怀孕一周的征兆 怀孕初期的注意事项

当孕妇怀孕后，如何才能知道自己是否怀孕了呢，最直接的就是可以通过孕妇的一些生理症状有判断出自己是否怀孕，那么接下来小编就来介绍一下怀孕一周的征兆？怀孕初期的注意事项？

一、怀孕一周的征兆

大多数人在怀孕第一周没有明显的症状，少数人在上床时可能会感到背部和腹部疼痛。不是因为胚胎的大小，而是因为体内雌孕激素的变化。大多数人在怀孕30-40天会有怀孕反应，可能伴有恶心和呕吐、嗜睡、头痛和头晕等。还有些人会有乳房疼痛、乳晕发黑等，这都是正常的。

二、怀孕初期的注意事项

1、尽量不要在人群密集的公共场所活动，以免被传染上呼吸道感染性疾病；

2、在没有绝对适应症的情况下，尽量不要服用药物；

3、如果患有身体上的不适症状，应当到医院就诊，在医生的指导下合理用药；

4、平时要注意养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要长时间的久坐、久卧，但是避免过度劳累；

5、要注意保持愉悦的心情，不要长时间的心情压抑，避免情绪过于激动。

三、怀孕初期吃什么好

孕早期是胎儿生长发育的高峰期，此时正处于神经管发育中，孕妇应该多吃含有叶酸的食物，避免胎儿出现神经管畸形。其次可以多吃新鲜的蔬果，比如火龙果、猕猴桃等富含维生素的食物，促进胎儿发育。

以上就是关于怀孕一周的征兆？怀孕初期的注意事项的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让孕妇知道怀孕后有哪些症状，进而能够判断出自己是否怀孕。