36周胎儿双顶径标准 36周吃什么食物好

在女性怀孕期间，父母都会对胎儿的发育情况比较关心，所以女性在怀孕期间要经常去做一些检查，然后根据检查的结果回来看胎儿的发运是否正常，那么接下来小编就来介绍一下36周胎儿双顶径标准？36周吃什么食物好？

一、36周胎儿双顶径标准

孕36周胎儿双顶径在9cm左右，如果小于8.5cm，说明双顶径偏小。如果超过9.5cm，说明双顶径偏大。当然胎儿双顶径的大小与胎头是否入盆相关，如果胎头已经入盆，测量的径线要偏小。如果胎头上浮，没有入盆，测量的径线要偏大。孕36周胎儿大小更好的指标是预测体重，不仅要参考双顶径，还要参考股骨长、头围、腹围等其他指标，一般孕36周左右胎儿体重在5斤半左右。

二、36周吃什么食物好

孕晚期可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋鱼汤，排骨汤、猪蹄汤，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物里含有丰富的维生素以及矿物质，能够补充身体所需的能量，同时还能提高自身免疫力，减少疾病发生，也能促进胎儿生长和发育。平时注意个人的保养与调理，及时的休息，不要熬夜，避免疲劳。

三、孕晚期的注意事项

1、需要注意睡姿，应该采取左侧卧位的睡姿，有利于胎盘为胎儿供应血液，并且也可以避免压迫下肢静脉，导致回流受阻的现象。

2、在孕晚期孕妈妈一定要注意数胎动，因为在孕晚期容易出现胎儿缺氧的情况，如果胎动出现异常情况时，意味着胎儿可能出现缺氧，孕妇应该及时就医进行处理。

3、在孕晚期孕妇应该进行散步等活动，有利于自然分娩。

以上就是关于36周胎儿双顶径标准？36周吃什么食物好的相关介绍，孕36周胎儿双顶径在9cm左右，如果小于8.5cm，说明双顶径偏小。如果超过9.5cm，说明双顶径偏大。当然胎儿双顶径的大小与胎头是否入盆相关，如果胎头已经入盆，测量的径线要偏小，希望小编的介绍能够帮助到大家。