上海月子中心坐月子多少钱 坐月子吃什么好

在选择的时候，那么月子中心是比较常见的，因为月子中心的品牌是很多的，因此在选择的时候就需要注意下的，一定要选择服务项目比较好的，这样才能更好的坐月子，那么上海月子中心坐月子多少钱？坐月子吃什么好？

一、上海月子中心坐月子多少钱

在上海的月子中心，中高端月子中心在近两年有了增长，中高端月子中心的基础套餐一般人均客单价都是在30000元起步，中档位套餐50000万元起步，最豪华套房的话都需要花费10万元以上。

二、坐月子吃什么好

产妇坐月子可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子、香蕉、苹果、葡萄、桃子等。在产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。营养应该注意多样化，正常的食物产妇都可以吃，但是要注意温热。适量饮用红糖水有助于产妇恶露的排出，但是如果大量饮用的话，可能会延长恶露排出的时间，反而不利于产妇的健康。

三、坐月子的禁忌

女性在坐月子期间，首先应该多休息，禁止剧烈运动或体力劳动，以免影响身体的恢复，并且，在坐月子期间一定要多注意个人卫生，养成每天清洗外*以及换洗内裤的好习惯。另外，在坐月子期间还要禁止*生活，以免导致感染。

上海月子中心坐月子多少钱？在上海的月子中心，中高端月子中心在近两年有了增长，中高端月子中心的基础套餐一般人均客单价都是在30000元起步，中档位套餐50000万元起步，最豪华套房的话都需要花费10万元以上。这个价格是不一样的，因此大家在选择的时候要注意下的。