孕妇能吃河蚌肉吗 孕妇感冒了怎么办

大家都知道河蚌肉是比较好吃的，并且河蚌肉的营养是很高的，所以受到很多人的喜爱，而很多的孕妇也是比较喜欢吃河蚌肉的，那么就有很多人在问，孕妇能吃河蚌肉吗？孕妇感冒了怎么办？

一、孕妇能吃河蚌肉吗

1、孕妇如果不是过敏体质，没有海鲜类过敏史，一般是可以适量吃河蚌的，要注意不要在怀孕早期的时候吃，因为在怀孕三个月内的时候吃海鲜容易造成外源性感染，可能对胎儿造成不利。

2、孕中期的时候适当的吃一些河蚌，但是不能吃生河蚌，不熟的河蚌可能含有寄生虫以及其他有害物质，影响胎儿的健康和发育，一定要煮熟或者是炒熟之后才能吃。

3、孕妇在吃河蚌的时候一定要注意清洁卫生及消毒情况，建议选择卫生比较好的餐厅，不要到卫生较差的餐厅和路边摊吃，防止引起食源性的微生物中毒。

4、孕妇吃河蚌肉一定要适量，怀孕期间建议尽量还是少吃点河蚌，寒性的河蚌可能会导致孕妇腹泻的现象。怀孕期间还是建议尽量不要吃海鲜，尤其螃蟹之类的，不利于胎儿发育的。

二、孕妇感冒了怎么办

寒冬季节非常容易感冒，尤其对孕期女性而言，抵抗力下降更是感冒的高发人群。基本大多数孕妇都会有一次感冒抗战史，如果是普通感冒、鼻塞、流涕等症状不严重，也没有高热，体温没有超过 38.5℃，多喝水，多休息，暂时不用看医生或者吃药，大概1周左右也可以自行痊愈。

三、孕妇的饮食原则

1、尽量以休息为主，避免劳累，避免着急上火。

2、保持大便通畅，吃新鲜地食物，避免便秘和腹泻。

3、怀孕地前三个月和后三个月禁止*生活，怀孕地中期如果没有*产地症状可以有少次地*生活，但尽量避免劳累。

4、怀孕早期应该一个月左右做一次产检，28周之后每两周做一次产检，34周之后每周做一次产检，如果随时有腹痛、**流血地情况，随时去医院做检查。

5、怀孕四个月之后，应该口服钙片，酌情根据血常规地检查结果来给予铁剂、锌剂地补充。

怀孕之后地饮食应该注意低盐低糖低脂饮食，不要吃得过甜，不要吃得过于油腻，鱼、虾、肉、蛋可以适当地增加摄入，但主食不要摄入得过多，避免体重增长过快，影响自然顺产。

孕妇能吃河蚌肉吗？孕妇如果不是过敏体质，没有海鲜类过敏史，一般是可以适量吃河蚌的，要注意不要在怀孕早期的时候吃，因为在怀孕三个月内的时候吃海鲜容易造成外源性感染，可能对胎儿造成不利。还是应该少食用一些的哦！