哺乳期落发是怎么回事

在生完孩子也一件比较郁闷的事情那就是掉头发，一百过来孩子百天之后，头上的头发就开始掉，刚开始的时候还是比较好的的，掉 的没有那么多，可是随着时间的到来，掉的越来越多，在平时的时候梳头就会落那么多，就别说是洗头的时候了，你们是什么因素导致的掉头发呢？怎么引起的？

不少妇女分娩前有一头乌亮的秀发 ，可是一旦分娩以后 ，就脱落得稀稀疏疏 ，这是怎么回事呢 ？要回答这个问题 ，先得弄清头发的生长过程。 我们知道 ，头发都得经过生长期、休眠期和脱落期这三个阶段。一根头发在完成这三个阶段后 ，便会脱落 ，另一根新发则取而代之 ，这个过程大约 5年一次。由于头发是分期分批进行“换代”的 ，所以 ，每个人都感觉不到头发在不断地进行新陈代谢。那么 ，产后为什么容易脱发呢 ？一般来讲 ，与以下三方面因素密切相关 ：

一、激素改变 ：怀孕的时候体内雌激素量增多 ，使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。这些“寿命长”的头发在“超期服役”。一旦小天使降临人间 ，体内雌激素含量开始减少 ，恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少” ，使那些“超期服役”的头发纷纷“退役” ;与此同时 ，新的秀发又一下子生长不出来 ，就形成脱发。

二、营养不足 ：按理说产妇的营养应该是十分丰富 ，不会存在营养不足的问题。但是 ，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖 ，影响体形美 ，因而节食、挑食 ，加上哺乳期营养的需要量又比平时高 ，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差 ，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏 ，就会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

三、精神因素 ：精神因素与头发的关系十分密切。有些产妇希望能生个男孩 ，结果生了女孩 ，大失所望 ，内心不悦。再加上来自各方面的许多精神压力 ，这种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。而脱发又会成为新的精神刺激因素 ，如此循环不止 ，脱发越来越多。 一般来说 ，产生脱发并不是分娩后立即发生的 ，通常发生在产后 2～ 7个月之间。

怎样防治产后脱发呢 ？首先 ，要避免精神紧张 ，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度 ，其次 ，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 ，有助于头皮血液循环 ，从而加速新发的生长;第三 ，定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时 ，头皮和头发的含油量会增多 ，因此要定期洗头。第四 ，要注意饮食平衡 ，尤其是哺乳的产妇 ，更应注意增加营养，不能挑食、偏食和忌口 ，而且菜的口味宜淡不宜咸。

上面介绍到时什么原因导致的掉发，应该如何的预防在产后掉发头发的生长，这样的现象出现，我们在平时的时候，最好是不要吃一些药物来促使头发的增长，这样的情况是会伤害宝宝的，所以一定要谨慎。