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女性补气血的8个偏方 专治女性气血虚弱与不足

发布时间:2019-06-07 01:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
气血不足是女人常见的情况,产妇和身体虚弱的女性,都很容易受到气血不足的影响,出现头晕眼花,短气乏力,倦怠疲劳的现象时,怀疑是气血不足的表现,那么,当女性气血不足时怎么办,要如何治疗呢?别心急,以下为大家带来,女性补气血的8个偏方,专治女性气血虚弱,气

气血不足是女人常见的情况,产妇和身体虚弱的女性,都很容易受到气血不足的影响,出现头晕眼花,短气乏力,倦怠疲劳的现象时,怀疑是气血不足的表现,那么,当女性气血不足时怎么办,要如何治疗呢?别心急,以下为大家带来,女性补气血的8个偏方,专治女性气血虚弱,气血不足的各种情况。

女性补气血的8个偏方 专治女性气血虚弱与不足

女性补气血的8个偏方

偏方一:桂圆小母鸡汤

将小母鸡宰杀后切成小块,桂圆肉、莲子肉、枸杞子清洗干净,将所有食材放于煲锅中,记得一次性加足够多的水,用文火熬煮60分钟即可。

偏方二:大枣粳米粥

将大枣清洗干净,粳米提前一夜泡发,将粳米和大枣放入容器中,加入足够量的水一起熬煮成粥便可。

偏方三:当归羊肉汤

准备好当归适量,羊肉剁成小块,下冷水锅焯去血水,锅中放油将羊肉翻炒片刻,下入料酒、姜片、酱油炒入味,然后放入适量的清水,放入几片当归进去中火慢炖60分钟。

女性补气血的8个偏方 专治女性气血虚弱与不足

偏方四:鸡汤粳米粥

母鸡宰杀后,用料酒、盐腌制20分钟去腥味,将母鸡放入锅中慢火熬出浓汤,然后将母鸡掏出,放入粳米进去煮成粥,用盐调味即可享用。

偏方五:阿胶红枣百合粥

准备好阿胶、红枣、百合、红豆、枸杞、冰糖,将所有清洗好的原料放入炖盅中,加入适量的清水烧开,文火炖上2-3个小时即可。

偏方六:牛肉黄酒汤

将牛肉清洗后切成小方块,牛肉入冷水锅焯下血水,锅置火上加入少量食用油,将牛肉翻炒片刻,下入黄酒、食盐姜片炒一炒,放入适量清水进行熬煮,差不多50分钟牛肉汤就变得肉烂汤稠了。

女性补气血的8个偏方 专治女性气血虚弱与不足

偏方七:乌贼桃仁汤

将新鲜的乌贼洗干净切成条状,核桃去皮取桃仁,将桃仁和乌贼一起放入砂锅中,加入姜片、蒜头、料酒、适量清水一起炖煮致软软烂即可。

偏方八:中药方

太子参15g,山10g,麦冬10g,白术10g,黄芪10g,生黄芪15g,鸡血藤15g,黄精15g,将以上中药按量抓取,用水煎服,一周一剂即可。

女人气血不足的现象比较多见,以上这8个治疗气血不足的偏方,大家可以试试看。需要提醒的是,像红枣这类食材,吃多了肚子会胀气,所以身体湿气重,舌苔黄的人不宜多食用;还有阿胶这类的补品也不宜多吃,吃多会引起热气,身体虚弱,有便秘的女性也不宜多食用。

小编的话:女人补充气血的8个偏方,姐妹们可以按照自己的需求来食用,在煲汤的时候要注意火候和时间的把握,还有所用的食材最好是新鲜的,如果是中药的话,一定要按照偏方的量来抓取哦。

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