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产后头发变稀疏了怎么办的五个应对方法 “拯救”小秃头

发布时间:2019-06-06 23:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
王女士:“我刚刚生完孩子两个月,起初并没有太留意,最近一段时间发现自己的头发越来越少了,头顶都有点秃了,婆婆说这是生完孩子后的“后遗症”,那可如何是好,总不能让自己真的变成秃头吧,大家快来帮忙支支招

王女士:“我刚刚生完孩子两个月,起初并没有太留意,最近一段时间发现自己的头发越来越少了,头顶都有点秃了,婆婆说这是生完孩子后的“后遗症”,那可如何是好,总不能让自己真的变成秃头吧,大家快来帮忙支支招!”像王女士一样产后有掉发烦恼的人不在少数,大多数女性刚刚生完孩子半年之内是容易掉发的,每次洗头看着大把大把的头发掉落,相信妈妈的心就不由得紧张起来,其实生完孩子后之所以会掉头发厉害是有原因的,归纳起来有三点原因:

产后头发变稀疏了怎么办的五个应对方法 “拯救”小秃头

1、产后心情焦虑、身体劳累:很多女性生完孩子后会陷入紧张慌乱的状态,尤其是第一次做妈妈的女性,她们没有什么育儿经验,面对着新生儿的哭闹不知道如何应对,心里会不由自主的产生压力,再加上照顾新生儿是无比的辛苦劳累,新妈妈自然是应付不来的。

2、产后营养不均衡、不全面:很多新妈妈由于怕产后肥胖,她们大多不敢吃高蛋白有营养的食物,以至于营养失衡,其实产后节食是达不到瘦身的目的,而且那样也不会有太多的奶水,还会导致脱发的。

3、雌激素作崇:孩子生下来之后女性体内的雌激素会发生变化,而这一变化正是引起脱发的主要原因,不过这种脱发的现象会在生完孩子半年后有所缓解,过了这个阶段你又能恢复乌黑浓密的头发了。

产后头发变稀疏了怎么办的五个应对方法 “拯救”小秃头

产后头发变稀疏了怎么办?

以上我们知道了引起产后脱发的三个主要原因,下面,我们再来了解和学习一下,产后头发变稀疏要如何应对。

1、吃好、睡好、心情好:生完孩子后妈妈不会很轻松,她们会不分黑夜白天来照顾小宝宝,即便如此新妈妈也要尽量做到吃好,睡好,心情好,只有做到了这些心情才会放松下来,脱发现象也会变得好起来。

2、适合自己的护发产品:一款适合自己的护发产品很重要,建议生完孩子后的妈妈选用性质温和的护发用品,头发最好是定期清洗和护理,尽量少去理发店做头发,染发和烫发都是会加重脱发现象的。

3、经常按摩头皮:容易脱发的妈妈最好经常按摩头皮,方法很简单可以用木质的梳子或手指进行按摩,这样可以促进身体里的血液循环,而且还有利于头发的新陈代谢,从而加速头发的重新生长。

产后头发变稀疏了怎么办的五个应对方法 “拯救”小秃头

4、正确护理头发:有的女性看到头发掉得那么厉害就不敢洗头了,恰恰越是掉了厉害越要好好洗头,建议一个星期至少洗一次头,而且洗完头后不要过多的使用电吹风或其他染烫仪器,这样东西对头发会有损伤。

5、正确对待产后脱发:产后脱发是比较常见的现象,妈妈尽量不要有任何的负担和负面情绪,如果实在是脱发太严重的话,可以叫医生开一些维生素(谷维素、B族维生素)吃一吃对控制脱发有帮助。

小编的话:以上我们主要讲解了产后脱发的原因和解决办法,不难看出产后脱发是比较常见的情况,大多数妈妈都是因为精神过度紧张,营养不全面所造成的,所以在这些方面有所注意相信脱发现象会好很多。

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