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夫妻应共同正确面对流产

发布时间:2020-10-12 05:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
流产是一种很常见的现象,尽管流产会给我们带来很多的痛苦,尤其当不是第一次流产时,你会感觉更加痛苦。那么面对流产,我们应该怎么办呢?应该如何处理这一困难的时期呢?本文将为您提供几个观点,希望有助于缓解流产带来的痛苦。 ??当流产时内心感到震惊、痛苦、失落

流产是一种很常见的现象,尽管流产会给我们带来很多的痛苦,尤其当不是第一次流产时,你会感觉更加痛苦。那么面对流产,我们应该怎么办呢?应该如何处理这一困难的时期呢?本文将为您提供几个观点,希望有助于缓解流产带来的痛苦。

夫妻应共同正确面对流产

??当流产时内心感到震惊、痛苦、失落、愧疚、愤怒以及失败感和脆弱是很正常的。在流产后接下来的这几天、几周甚至是几个月里,你会感觉到异常的困难和痛苦,如果这不是你第一次流产或者你很小心的计划了这次怀孕,并且做了你认为正确的所有事但最终还是流产了,你会感觉到更加的痛苦。或者你只是感觉情绪失落,无法集中精力或是入眠。如果你已经告诉别人你怀孕了,那么你可能会担心如何把流产的消息告诉他。

??我们知道度过这一过程是很艰难的,但是只要记住下面的内容,你会感觉好很多。

??1.这不是你的错

??流产是很正常的事,这在任何人的身上都有可能会发生。诚实坦率的把所发生的事以及你的感受告诉另一半。记住,没有正确或是错误的方法来应对悲痛,接受自己的感受,不要过多的判断自己或是另一半的回应。

??2.给自己足够的时间去处理

??不要给自己施加压力期望这一痛苦的经历快快的过去,如果顺其自然的面对自己的悲痛可能会更加彻底的治愈自己的情感。你还会发觉自己在慢慢的缓解过来,尤其是在例假快要来的时候。随着时间的延长,你会慢慢的感觉良好的。

??3.给自己放假一段时间

??即使你已经感觉身体已经恢复正常,不要急于去上班,给自己放一段时间休息是很有益处的。你需要处理已经发生的事,从以前的生活中清醒过来,这可以帮助你更好的适应新生活。

??4.不要期望另一半一样悲伤

??如果另一半没有像你那样对流产感到如此的悲痛,请理解,因为男士和女士的悲伤方式是不一样的。女士喜欢表达自己的感觉并且希望得到被人的支持和鼓励,而男士则倾向于将感受放在内心,自己调节伤痛。就像男士总是希望自己足够强壮才能保护别人。因此,不要误读了丈夫的心意。和丈夫分享你的感受和需求,但是给他留出处理这种失去孩子痛苦的自由空间。

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