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7大秘诀让宝宝爱上辅食

发布时间:2021-04-01 19:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
婴幼儿时期的宝宝身体发育非常迅速,满六个月开始,母乳和配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了,妈妈们就需要开始添加一些辅食了。可有些宝宝任凭爸爸妈妈费尽心机也不配合,就是不愿意吃。这个时候,爸爸妈妈们应该静下心找到宝宝不爱吃辅食的原因,才能“对症下药”。
婴幼儿时期的宝宝身体发育非常迅速,满六个月开始,母乳和配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了,妈妈们就需要开始添加一些辅食了。可有些宝宝任凭爸爸妈妈费尽心机也不配合,就是不愿意吃。这个时候,爸爸妈妈们应该静下心找到宝宝不爱吃辅食的原因,才能“对症下药”。事实上,辅食添加不当、宝宝脾胃薄弱等原因,都会导致宝宝抗拒吃辅食。下面从宝宝不愿吃辅食的原因入手,为妈妈们介绍7个让宝宝爱上辅食秘诀。

7大秘诀让宝宝爱上辅食

1.合适时间添加辅食

一般而言,宝宝4—6个月大,是添加辅食的理想时期。过早或者过晚添加辅食都会给宝宝健康带来影响。由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育完善,如果过早添加辅食,容易导致肠胃不适、消化功能紊乱。如果宝宝非常抗拒,妈妈们就需要反思是不是“操之过急”了。

2.示范如何咀嚼食物

在学会吃辅食之前,宝宝一直习惯于吮吸,并不懂得咀嚼,所以会出现用舌头将食物往外推的情况。这个时候可以当面给宝宝示范如何咀嚼食物,并且吞下去,让宝宝在潜移默化中学会吃东西。示范时需要放慢速度,多示范几次,让宝宝有慢慢学习的过程。

3.健脾开胃很关键

在生长发育初期,宝宝的脾胃功能还没有发育完全,十分娇嫩。如果家长的喂养不当,如吃得太多、吃生冷或者油腻,会很容易导致宝宝脾气虚弱,可能会引起脾胃薄弱、脾胃失调。负责把消化好的营养运送到身体各个器官的脾,可以说是身体的“营养中转站”。如果中转站出现问题,无法运转,失去营养供给的身体又怎么能健康呢?

所以,想要宝宝不抗拒吃辅食,就要注意调理脾胃。特别是1-6岁的宝宝,这个阶段是宝宝健脾的黄金期,也是宝宝成长发育的关键期,需要大量的营养物质来满足生长的需要。妈妈们可以给宝宝准备一些健脾的食物,如山药,莲子,薏米等;也可以给宝宝服用儿童健脾的中成药。比如丁桂薏芽健脾凝胶就非常适合儿童服用,由7味药食同源成分组成,温和安全,有效调理宝宝脾胃,帮助宝宝吃饭香,消化吸收好。而且还是果泥口感,酸酸甜甜,宝宝都喜欢。

4.遵循辅食添加原则

许多宝宝不爱吃辅食其实是妈妈安排的错。鉴于宝宝的生长规律和不同阶段的营养需求,宝宝辅食的添加应该遵循以下原则:辅食种类从一到多,食物性状从稀到稠,辅食量由少到多,食物质地由细到粗。只有遵循以上添加原则,才能让宝宝慢慢习惯上吃辅食。

5.尝试变换口味搭配

千篇一律的辅食搭配,不仅不符合辅食的添加原则,还会让宝宝没胃口。多样化的饮食搭配才能刺激宝宝的食欲,还可以帮助宝宝养成不挑食的好习惯。妈妈们在烹饪上可以多花一点心思,尽量经常变换口味,保证宝宝能够喜欢上辅食。

6.准备一套儿童餐具

给宝宝盛满一大碗的食物,容易对宝宝造成压迫感而影响食欲。而且成人使用的餐具并不适合宝宝拿捏使用。妈妈们可以给宝宝准备一套合适的儿童专用餐具,餐具上可爱的图案、鲜艳的颜色,可以增加宝宝进食的欲望。

7.足够的耐心和爱心

每个人都会有许许多多的第一次,宝宝也不例外,刚开始接触新东西,宝宝有点抗拒是正常的。所以妈妈应该保持极大的耐心,帮助宝宝慢慢接受新食物。同时还应该尽量营造轻松快乐的用餐环境,让宝宝在保持心情愉悦的情况下进食。

辅食的添加对于满足宝宝日益增长的营养需求极为重要,爸爸妈妈应给予足够的重视。如果宝宝不喜欢吃辅食,应该细心找出原因,再有针对地解决。指责、批评、训斥宝宝,只会让宝宝更加抗拒吃饭这件事。

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