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0-10岁最好光脚走路!百年鞋厂居然建议不穿鞋

发布时间:2019-06-11 01:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
这个结论,是他们曾经花了十年时间跟踪一批小朋友从一岁到十岁,观察脚步足弓的发育,以及不同选鞋和用脚习惯对脚部发育造成的影响后得出的。 朝日的研究报告认为,最健康的脚底板形成过程,是要保证有光脚走路 的条件,保证脚底板能充分与地面接触,然后不断的做抓地

这个结论,是他们曾经花了十年时间跟踪一批小朋友从一岁到十岁,观察脚步足弓的发育,以及不同选鞋和用脚习惯对脚部发育造成的影响后得出的。

0-10岁最好光脚走路!百年鞋厂居然建议不穿鞋


朝日的研究报告认为,最健康的脚底板形成过程,是要保证有光脚走路的条件,保证脚底板能充分与地面接触,然后不断的做抓地面的动作。只有在走路过程,足部反复做握东西的动作,才能保证前脚掌及足弓健康的形成。

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足弓形成的最佳时机是0-10岁,而成长期的孩子如果没有一个健康的脚底板形成的外部条件,就容易长成拇指外翻、扁平足等脚部缺陷。

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为了让孩子的脚部发育更加健康,最简便的方法就是光脚!

欧美医生也强调不会走路的孩子不需要穿鞋,即使会走路的孩子,医生也会建议要时不时让孩子光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走路。而日本鞋厂基于脚部发育的考虑,明确了尽量光脚走路的时间段为0-10岁。

当然,大孩子出门为了保护脚不受伤,总是要穿鞋的,那就要选择尽可能鞋底模拟赤脚效果的鞋子。

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鞋子没必要时不穿了,那袜子需要穿么?

袜子的作用就是保暖,那自然不冷就可以不穿。

很多老人因为摸孩子手脚觉得凉,就判断孩子会冷,这是个误区。

看孩子温度是否合宜,摸的应该是后脖窝,后背前胸这些部位,而不是手脚。

因为孩子手脚发凉是再正常不过的现象,如果他们的手脚发热,这反而是穿多了的表现。人的手脚本身的功能就是散热的器官,小朋友因为心脏力量弱,血压低,因此血液到不了位于人体最远端的手脚部分,所以相对于成人来说,手脚更容易发凉,所以这种凉并不是判断孩子冷暖的标准。

老人总担心孩子会冻着,是因为他们和孩子,是最容易手脚温度低的两个群体。但和上面说的孩子手脚容易凉的原因不同,老年人手脚凉则是因为新陈代谢速度较慢,机体产生热量减少,所以的确需要保温。即便是炎热的夏天,很多老人总是穿着袜子,因为这样会让他们感觉更舒适。可是婴幼儿处在人生成长最快速,新陈代谢最快的阶段,他们更怕捂,而不是冷。如果老人凭借自身的主观判断,给孩子穿不合适的衣着,轻则引起痱子等,重则中暑,那实在是得不偿失。


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光脚的好处

让孩子尽可能多的光脚,除了有利于足弓形成,避免脚部缺陷外,还有其他的好处呢!

1、光脚利于双脚发育

对儿童脚发育最好的环境就是裸足,这是很多儿科医生反复论证过的观点。婴幼儿的脚生长非常迅速,不要让小脚受到鞋袜束缚,才能更自然地发育,长出更漂亮的脚型,避免出现脚部发育不良等问题。

2、光脚养成更好的走路姿势

不少儿科研究报告上都论证过:光脚走路会让宝宝更好的感受自己脚部肌肉动作和触感,能让脚趾更好的抓地,这会让宝宝更快更好的学习走路,也能更好的培养宝宝的平衡感。

鞋子的主要功能是保护脚不受伤害和感染,在学步期间,最好就是光脚练习,除非是很寒冷的环境,也是可以穿上防滑袜的。

3、光脚促进感官发育

脚上有着极为丰富的末梢神经,而这些都是要通过不同软硬,不同质地,不同温度的触碰才能更好的刺激神经发育。对宝宝大脑发育,感官发育都极为有好处。

4、光脚增强调节体温的能力

脚掌是人体汗腺最密集的部位,会不停的出汗,然后挥发散热,这样人体才能保持体温正常。如果不看宝宝的情况一定要加袜子,那么只会减低孩子散热和调整体温的能力。

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那么,什么情况下需要穿鞋袜?

既然朝日鞋厂建议0-10岁的孩子光脚,那他们为什么还要生产童鞋呢?我们也问了设计师这个问题,他们的回答是:在户外等一些环境下,宝宝的脚需要鞋子来保护,以防受伤,这是鞋子的作用。


所以,鞋子袜子也不是绝对不能穿,家长应该考虑下面的这些因素:

1、宝宝活动的周围环境

有时候家长觉得地上硌脚,凉,脏等环境不好,那么穿上薄厚合宜,纯棉透气,松紧比较好的袜子或者鞋底轻薄、尽可能模拟地面感觉的鞋子是有必要的。宝宝皮肤嫩,万一不小心碰伤了还是很不好的,而鞋子最重要的作用就是保护孩子的脚不受伤。而且盛夏户外地板在阳光下会过热,光脚时一定要小心烫伤!

2、宝宝的的身体情况

对于一般的孩子来说,夏天光脚很正常。但如果因为早产或生病等原因,宝宝的体温调节功能有问题的时候,穿上一双薄袜子也可以。当然了,最好还是以孩子的具体情况为准。比如我们发烧的时候,是加一件衣服还是脱掉,是根据我们自己感觉冷还是热来决定的,舒服是调整衣服多少的目的。

3、宝宝的穿着习惯

孩子的衣着都带有一定的个体差异,有些小朋友自我体温调节不成熟,或者说因为家人长期穿的就比较多一些。那么也不能一下子背心短裤光脚的,需要一点一点地调节,给宝宝一些适应过程来改善。

不要用自己的主观感受来左右孩子的成长,这是咱们做家长一直要学会的功课。光脚的好处这么多,天气这么热,让孩子凉快凉快,剃光头不赞成,可脚,能光着就光着吧~

0-10岁最好光脚走路!百年鞋厂居然建议不穿鞋

补充一条提醒,10岁前请避免鞋底有弧度支撑足弓的鞋子。大人长出足弓后被支撑有时候会舒服,孩子的脚在发育期,被顶住影响锻炼,容易形成扁平足。




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