宝宝偏食怎么办，知道这5点宝妈再也不用愁

宝宝偏食的怎么办？这个问题一直困扰着年轻的父母。那么我们应该怎么做，才能够克服宝宝偏食的老难题呢？妈妈需要知道这几点。

1、抓住宝宝的味觉发育阶段

在宝宝刚接触辅食的这段时间，对食物是陌生的、没有排斥性。所以家长要重视给孩子饮食培养的这段黄金时期，变着花样给孩子多准备些食材，培养孩子对食物的喜好。不断的给孩子尝试新食物，还有利于促进宝宝味觉和嗅觉的发展。在这段时期，如果孩子出现“挑食”现象，妈妈应该动点心思，改变食物的外形、颜色、味道等，来诱发孩子喜欢上这种食物。

2、尝试改变孩子的偏食行为

刚添加辅食时，宝宝会对不同的食物表现出一定的喜好，但是我们不能过早的下结论，就认为孩子一定不喜欢这钟食物，没准过短时间，你再给孩子喂这种食物，孩子就喜欢了呢？所以，妈妈要耐心的多给孩子尝试几次，不能因孩子偶尔一次表现出的不喜欢就认定孩子不喜欢这种食物。

3、宝宝的食物要多样化

“吃腻”，大人经常会说这句话，来表达对一种食物的厌倦。同样，如果给宝宝经常吃同一种食物，宝宝也会产生“吃腻”情绪的。宝妈要合理的丰富孩子的食谱，给孩子一种多样化的选择。但是有一点切记不能做，那就是不能应孩子喜欢吃这种食物就多喂一点，不喜欢就少喂一点，这对宝宝的不“偏食”习惯的养成也是不利的。

4、以身作则，做好孩子的好榜样

父母的行为，很多时候也会潜移默化的影响到孩子，如果父母有偏食现象，孩子偏食的概率就会增大。父母在喂养孩子的时候，就会有意无意的按照自己的喜好来给孩子选择食物，长期以往，孩子就会有可能形成偏食的习惯。所以，父母尽量要克服自己的偏食习惯，给孩子一个更加均匀的营养食谱。

5、呵护好宝宝的肠胃

小孩子相对达人来说，肠胃是娇嫩的，这就需要我们大人小心的呵护，尽量不要给孩子吃一些生冷、不易嚼碎、难消化的食物，这对孩子的肠胃不好，如果孩子对一种食物食用后出现不适，也会有可能使孩子对这一食物产生“偏食”。