设为首页收藏本站网站地图RSS订阅最新知识
漂亮女人街
脸部护理
当前位置 | 主页 > 中医美容 > 按摩美容 > 正文

中医提醒:足底按摩不慎很伤胃

发布时间:2015-06-16 22:38 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

足被誉为人体“第二心脏”,这是因为足底是很多内脏的反射区,所以足底按摩是不错的祛病养生手段。足底是很多内脏的反射区,正确的足底按摩可以有效祛病养生。中医提醒,如果按摩足底方法不正确,会使胃会伤,导致胃出血,不宜盲目进行。

 

中医专家提醒,如果按摩足底方法不正确,会使胃会伤,导致胃出血。那么如何按摩足底可防胃受伤,并能达到改善睡眠和疲劳、促进血液循环等祛病养生功效呢?我们一起来了解一下。

 

通过刺激人体双足的反射区,产生神经反射作用,以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。另外,足底按摩还能加速血液循环,促进内分泌功能,加强新陈代谢,增强心脑血管机能。最后,通过足疗还可以改善睡眠和疲劳,增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。

 

足底按摩虽好,却也有不少讲究,掌握不好很容易事倍功半,另外还会伤到胃。因此,足疗前的准备工作就很重要。按摩前应先进行足浴,将足趾小腿浸泡入配置好的药液中,水温宜在50摄氏度,浸泡15分钟左右。这样能使足部皮肤尽量吸收药液,以便增加疗效,同时软化足部皮肤。

 

除此之外,足底按摩时也应为其创造最好的按摩条件。第一,选择一个坐得舒适放松的**,下肢自然伸直,此时经络最容易畅通,按摩减肥效果才更突出。第二,治疗室要保持通风,按摩时空调或电扇不可直吹双脚。第三,如果足部有破损,按摩时务必避开。第四,饭前半小时及餐后1小时内不宜做足底按摩。饭前按摩,可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即按摩,会造成胃肠的血容量减少,影响消化。

 

最后需要提醒大家的是,按摩后最好喝500毫升左右的水。还得注意,足部按摩减肥的时间也并非越长越好,一般控制在30―45分钟左右。

更多足底按摩相关阅读
1 .中医减肥首选刮痧 疏通经络排毒瘦身
2 .中医养生:常按脚心壮腰部膝部
3 .真空拔罐罐印的含义及注意事项
4 .按摩关元穴减肥消脂效果佳
5 .简单按摩法帮你轻松收腹甩肉
6 .刮痧如果太用力会有这些害处
标签: 足底按摩
欢迎转载至网站、微信。请注明来源:漂亮女人街 www.roadlady.com 谢谢合作!
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线-------------
------分隔线-----------
热点足底按摩知识
精彩足底按摩图文推荐
广告联系QQ | 美容新闻 | 皮肤测试 | 化妆品评测导购 | RSS订阅 | 网站地图 | 设为首页 | 收藏本站