胃胀反酸应该怎么办？

有时候我们会感觉口中会涌出一股酸气，这是我们常说的胃酸，是由于胃部存在过量的胃液导致的。胃反酸是胃反酸在生活中是一个常见胃病，虽然胃反酸水不是什么大病，可是也是不容忽视的。那么，胃反酸水的患者可以通过吃什么去调理呢？下面小编就来告诉大家该吃什么。

苏打饼干

经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反。

消酸水果

平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。

蔬菜

高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

嚼口香糖

饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

胃反酸严重影响患者身体健康，长期以往会刺激食管粘膜造成食管炎。注重饮食非常关键，养成健康的饮食习惯最为重要。不能摄入太多酸性食品，要多喝水。胃病并不是一朝一夕就能痊愈的，需要我们靠长时间的调理并持之以恒。