芦荟凝胶可以消除妊娠纹吗 怎么预防妊娠纹的产生

　　芦荟凝胶可以消除妊娠纹吗？事实上，芦荟凝胶的功能不是很大。大多数母亲用橄榄油按摩来缓解。事实上，妊娠纹是可以预防的，一起来看看。

　　芦荟凝胶能消除妊娠纹吗？

　　芦荟凝胶对缓解妊娠纹没什么效果，还是自己修复，建议多吃水果如水蜜桃。西红柿等。芦荟凝胶也可以涂，最好用橄榄油，效果更好。

　　蛋清热解毒，适量蛋清均匀涂抹在妊娠纹上，加入少许橄榄油，轻轻按摩，10分钟后洗净，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布包裹，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。或者取新鲜芦荟，洗净去皮后，可以涂在妊娠纹上，每天2次，有助于去除妊娠纹。

　　保证均衡营养的饮食，不要摄取过多的碳水化合物和过剩的热量，体重会增加。当然，从医学上以用激光去除妊娠纹。

　　如何预防妊娠纹

　　1、均衡饮食。准妈妈应该在怀孕期间补充丰富的维生素和矿物质。胶原纤维本身由蛋白质构成，可以摄取含有丰富蛋白质的食物。不要吃太油、太甜、太咸的食物。摄取均衡的营养可以改善皮肤质量，帮助皮肤更有弹性。

　　2、控制体重。避免脂肪堆积可以阻止妊娠纹的生成。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10-14公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。体重迅速增加会加速和加剧皮肤的扩张拉扯，让皮肤更容易生成妊娠纹。

　　3、多运动增加肌肤活力。准妈妈怀孕期间尽量改变姿势，长时间卧床不起，长时间站着，长时间坐着，特别是上班的准妈妈每隔一个小时站着走路，尽量避免妊娠纹的过早发生。

　　4、使用托腹带。选择可承担腹部重力负担的腹带，可以减缓皮肤过度的延伸。也有利于防止妊娠纹的发生哦

　　5、按摩。适度的局部按摩可以有效预防妊娠纹。按摩可以提高皮肤弹性，使用纯天然橄榄油和去除霜，保持皮肤湿润，改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的出现和淡化。准妈妈们从怀孕三个月到生完宝宝三个月之内每天坚持按摩工作。

　　出现妊娠纹的时间

　　最容易出现妊娠纹的时间是产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，孕中期也会出现，但大部分都是临近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有些人可能直到分娩当天早上才出现。所以，不要因为到现在还没有出现而放松警惕必须注意把预防工作坚持到底。

　　预防预防妊娠纹

　　第一招:妊娠前注意皮肤护理

　　预防妊娠纹，妊娠前注意皮肤护理和运动。只有使皮肤保持良好的弹性，才能更好地承受妊娠期的变化。

　　第二步:少用化妆品

　　怀孕期间孕妇应预防妊娠纹，少用化妆品，少用刺激性化妆品和护肤品，避免浓妆。

　　第三招：冷、热水交替沐浴

　　孕期沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后，在可能会产生妊娠纹的部位涂上滋润霜。

　　第四招：避免日光直射

　　日光的直射会加重妊娠纹，因此要预防妊娠纹出现或加重，日常生活中孕妇最好避免日光直射。

　　第五招:避免体重增加

　　怀孕期间体重增加过多，容易出现妊娠纹。孕妇孕期最好避免体重增加过多，一般不要超过10~15公斤。

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