15款美味营养早餐粥做法食谱，吃碗热腾腾的早餐(3)

　　食谱十二 杂粮粥

　　食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g

　　1、所有食材放入碗里，淘洗干净。

　　2、倒入电压力锅的内胆。

　　3、将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。

　　4、按“营养饭”按键到“煮粥”，第二天早上直接喝

　　食谱十三 核桃红豆粥

　　食材：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量

　　1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

　　2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。

　　3、再倒入去壳的核桃仁。

　　4、用勺子搅匀。

　　5、盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。

　　食谱十四 红薯米粥

　　食材：红薯100g、大米适量、水适量

　　1、红薯去皮切小块。

　　2、准备适量大米，淘洗干净。

　　3、锅中加入适量的水。

　　4、倒入淘洗好的大米。

　　5、再倒入切好的红薯。

　　6、用勺子搅匀。

　　7、盖上锅盖，按下煮粥和开始键

　　食谱十五 双米红枣粥

　　食材：糯米80g、红米10g、枸杞适量、红枣6个

　　1、备好食品材料

　　2、将枸杞泡上。

　　3、糯米、红米和红枣洗净，锅里加适量的水。

　　4、启动电高压锅粥档。

　　5、当电高压锅工作完毕，解压后，打开锅盖，放入泡好、洗净的枸杞，搅拌即可。