|
枸杞是一个养生的好东西，除了泡茶喝以外它还有其他的一些吃法。例如枸杞汤，枸杞汤有很多种，下面向大家介绍2种超方便制作的枸杞养生汤。 一、枸杞叶瘦肉汤 主料： 枸杞叶 枸杞梗(300克)、枸杞(少许)、瘦肉(200克)调料： 花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)做法： 1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净； 2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右； 3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟； 4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。 功效： 清肝明目、健脾养肝、补血养身、清热润燥、健胃清肠。二、红枣枸杞鸡蛋汤 材料： 红枣8枚，枸杞40g，鸡蛋2个，花生油，食盐适量。做法： 1.红枣去核后清水洗干净，备用； 2.枸杞清水洗干净，备用； 3.锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟； 4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟； 5.最后加上适量食盐； 6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。 |
相关专题：
烹饪技巧
相关资讯
- 香椿芽的营养
- 香椿芽也叫做香椿，是一种营养价值比较高，富含多种营养成分的植物。香椿不仅可以死用来入药，还能当做蔬菜来吃，作为蔬菜的话不仅可以凉拌，还可以用来炒着吃或者腌着吃，在我国，香椿芽最多的地方就是我国的四川、…
- 如何快速包饺子？包饺子的小窍门
- 饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳肴。但是包饺子也有技巧，下面就教大家怎么包饺子？ 如何快速包饺子？快速包饺子的…
- 蛋黄颜色越深鸡蛋的营养价值越高
- 有一些人喜欢直接吃生鸡蛋，认为这样营养才能更充分的被吸收。其实，上面也说道了，这样的吸收率非常低，而且生鸡蛋中的细菌也就直接被我们吃下，长久以此是非常危险的。 蛋黄颜色越深鸡蛋的营养价值越高 蛋黄颜色越…
- 羊肝羹的做法及健康提示 你了解多少？
- 据史书记载，羊肝羹最早出现在宋朝，当时人们将羊肉直接熬成浓汤趁热食用，随后羊肝羹传入了日本，并加以改进，加入了红豆以及面粉，逐渐发展为现代的羊肝羹。那么，羊肝羹的做法是什么？ 制作材料 主料：羊肝、白砂…
- 苦瓜鸡蛋汤消暑止咳-苦瓜鸡蛋汤的做法
- 苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血并保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏…
