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芋头玉米粥的做法

发布时间:2019-05-07 22:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
芋头加上玉米可以制作 成米粥,大家都会吗?这种芋头玉米粥香甜可口,并且里面的米粥还特别的有营养 ,芋头和玉米用来一起熬制是一种清淡的做法,这样的米粥清淡还特别的养胃,对身体的营养 调节和改善也是最好的,但是这种食物结合在一起毕竟是很新颖的,很多人不会,

芋头加上玉米可以制作 成米粥,大家都会吗?这种芋头玉米粥香甜可口,并且里面的米粥还特别的有营养,芋头和玉米用来一起熬制是一种清淡的做法,这样的米粥清淡还特别的养胃,对身体的营养调节和改善也是最好的,但是这种食物结合在一起毕竟是很新颖的,很多人不会,那么芋头玉米粥的做法有哪些?

做法一

芋头芝麻玉米粥

原料:玉米糁100克,鲜芋头150克,芝麻25克,清水适量。

芋头芝麻玉米粥的做法

1.将玉米糁放在小盆内,加入适量清水,用筷子搅拌几下,把水及渣皮倒去后,再加清水漂洗一遍,控尽水分;芋头去皮,洗净,切成小块;芝麻淘洗干净,备用。

2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下入玉米糁和芋头,以旺火煮沸,再转用文火熬煮成稀粥,撒入芝麻稍煮,即可出锅食用。

特点:色泽黄润,清香四溢。

做法二

芋头100克、玉米(鲜)100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50克

制作方法?编辑

1.将胡萝卜、芋头切丁;

2.锅内加水,下入洗好的大米烧开;

3.下入芋头、胡萝卜略煮;

4.下入玉米粒用小火熬至软烂,加入白糖熬化即成。

上面我们介绍了关于这种芋头玉米粥的各种做法,上面我们还介绍了在制作这个芋头玉米粥里面可以加点芝麻,这样的米粥看着更好吃,也更好看,也更有营养,大家如果还想吃其他的食物话,那么也是可以加入其他的食材,这样的米粥滋补人的效果也是最好的。

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