|
胡萝卜我们也叫做是红萝卜，胡萝卜不但外形可爱而且还可以食用，胡萝卜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，常吃胡萝卜可以起到明目等作用，所以胡萝卜受到了大家的喜欢，胡萝卜有很多种做法，我们不但可以采用胡萝卜来煮汤，而且还可以采用胡萝卜来炒着吃，下文我们介绍一下胡萝卜酸奶粥的做法。 1原料 胡萝卜20克，卷心菜10克，面粉少许，酸奶-45毫升。 2调料 肉汤150毫升，黄油适量。 3做法 (1) 将卷心菜和胡萝卜洗净，切成细丝，煮烂备用。 (2) 锅在上火，加入黄油烧热，先放入面粉略炒一下，再加入肉汤，卷心菜丝，胡萝卜丝煮至粥将成，然后盛出晾凉，加入酸奶调匀，即可食用。 4功效 健脾消食，润肠通便。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是胡萝卜了，我们知道胡萝卜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃胡萝卜有利于我们的身体，上文我们采用了胡萝卜搭配上酸奶和大米来做成了胡萝卜酸奶粥。 |
上一篇：牡蛎萝卜汤怎么做？
下一篇：痔疮能不能喝绿豆汤呢？
相关专题：
养生粥
相关资讯
- 牡蛎萝卜汤怎么做？
- 牡蛎萝卜汤大家都有吃过吗？就是牡蛎可以和各种各样的食材进行搭配，这样起到的保健 功效价值也是不相同的，牡蛎萝卜汤口感好，味道鲜美，而且营养 价值高。 一、步骤/方法 1、把牡蛎 肉洗干净，白萝卜的话就要去掉…
- 大枣桂圆粥的做法
- 大枣桂圆粥可谓是色香味俱全，它的美味可能我们很多人还没有领略过，这是一种非常好吃的做法，红枣还具有补血的功效，女性 朋友们在月经之后吃一些红枣可以帮助我们恢复身体正常状态，同时桂圆也是一种非常不错的水…
- 感冒可以喝乌鸡汤吗
- 在现实生活 中感冒是最为常见的事情，尤其是季节变换的时候感冒的几率就会提升很多，尤其是体质差的人群 ，更加会容易感冒，在人体感冒后一般就会出现一些咽喉疼痛等症状，严重的患者就会出现持续高烧等情况，那么在…
- 夏季减肥养颜汤具体有哪些
- 在大家的记忆之中，夏天应该是非常炎热的。在这么一个特殊的季节之中，有很多事情是适合我们去做的，比如说减肥。细心的人会发现，在我们的生活 之中，越来越多的人变得肥胖起来。而肥胖之后，一般人都是想要减肥的…
- 何首乌炖鸡汤做法有哪些呢
- 何首乌鸡是汉族药膳，自古清朝年间就被皇上命名为宫廷御膳，何首乌属于中药材加上母鸡的鲜嫩营养价值丰富，也是一道补血的药膳，我们里面选用的配料是需要用白纱布包裹起来，以免药物进入到了汤内，让汤的颜色合味道…
