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说到了罗宋汤相信大家都不陌生，一般来说罗宋汤的制作方法比较复杂，大多数都是作为老上海吃的一种极品的汤羹，不过罗宋汤之所以受到大家的欢迎，就是既美容又防癌抗癌对于身体有很好，用各种蔬菜和肉类说出的罗宋汤，不仅仅可以有效地降低脂肪还能够淡化胆固醇，接下来就为大家来介绍一下一道法式罗宋汤的做法。 西式罗宋汤的做法 【准备过程】 牛肉洗净，切成大小均匀的小方块 番茄洗净，切成小块 白心土豆洗净，去皮后切成小块 洋葱洗净，切成小片 胡萝卜洗净，去皮后切成小块 包心菜洗净，用手撕成大小合适的小片 【制作过程】 牛肉洗净，切成大小合适的块 将切好的牛肉块泡入清水中，浸泡30分钟泡去血水，用清水冲洗干净 汤锅内放入清水，放入牛肉块、洋葱2片、大蒜3瓣和山楂2个，大火烧开转中火盖盖焖制1小时至牛肉熟 炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化 放入洋葱片爆香 将炒好的洋葱片倒入已煮好的牛肉汤锅中，文火煮开 炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化 放入胡萝卜块，煸炒30秒 放入土豆块，继续煸炒30秒至土豆脱水 放入包心菜，继续煸炒至蔬菜脱水 将炒好的蔬菜倒入煮好的牛肉汤锅中，用文火炖至蔬菜熟，加入食盐、白糖、黑胡椒粉调味 炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化 放入番茄块，翻炒至番茄出汁 倒入1/2瓶番茄沙司 翻炒至出红油 将炒好的番茄酱汁倒入汤锅中，文火煮开 将牛奶倒入汤锅中，文火煮开 炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化 放入50克面粉 小火反复炒至面粉发热，颜色微黄 将炒好的面粉趁热放入汤里，用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右即可 这道法式罗宋汤滋味香浓，而且里面搭配的是牛肉，可以把牛肉做的酥烂可口，这样一来就又适合老人食用，也适合儿童食用，儿童食用可以对于帮助孩子的大脑发育有着非常好的功效。 |
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