|
我相信很多人都听说过乌豆吧，乌豆又叫黑豆黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分.我们都知道红枣含有丰富的铁，可以用来补血，今天给大家介绍乌豆圆肉红枣汤的做法 做法一：乌豆50克、 桂圆肉15克 、红枣50克 1.将乌豆、红枣洗净。 2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。 3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可 做法二：黑豆50克 桂圆肉15克 枣(干)50克 将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。 。虽然红枣有很好的保健作用，但是要注意大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时刷牙，另外看了以上的乌豆圆肉红枣汤的做法，是不是很好做呢，那么，在家的时候，我们可以尝试做一下，真的很不错哦，而且桂圆肉可是非常好吃的 |
下一篇：海鲜酱汤的做法是怎样的
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 补血益气乌鸡汤都有什么种类呢
- 乌鸡汤，我们都知道有一个很好的功效，补血益气，这种功效让很多人选择乌鸡汤作为生活 的一种重要的汤类，那么你知道怎样做乌鸡汤才能最好的达到补血益气的作用吗？知道需要什么配料吗？下面给你们介绍两种方法，下…
- 猪蹄番茄汤的做法
- 我们的身体每天都需要大量的营养元素，其中钙和维生素是非常重要的，这些营养元素都是通过我们的日常饮食 获得的，如果我们搭配好饮食 不仅会让我回去营养 ，还能让我们的皮肤变得更加的紧致，其中猪蹄搭配西红柿煲…
- 猪肝瘦肉苋菜汤
- 猪肝瘦肉苋菜汤这种食材是你们在生活 中比较喜欢吃的一种汤类，所以你们在生活 中是应该要学习一下它的制作方法的。我们在生活中学会一下猪肝瘦肉苋菜汤这种食物的制作方法的时候，我们最好将猪肝和瘦肉以及苋菜混在…
- 土豆白萝卜汤的做法
- 萝卜的营养丰富，患有咳嗽，咽喉痛的患者吃了之后还可以补脾运食， 御风寒，土豆是一种低热能的食物，里边含有多种的维生素物质，对于想要减肥的人来说是一个不错的食物，这两种食材搭配到一起是不错的选择，下面我…
