乱吃不如不吃！患子宫肌瘤别吃“地雷”食物

　　第一类 寒凉食物

　　酷暑难耐的夏日实在很难抑制想吃冰凉、生冷食物的欲望，特别是对女性朋友来说，各式冰凉饮品、冰棒、 生菜 沙拉 、生鱼片都是炎夏无法取代的食物，令人难以抗拒。

　　这类型的食物容易造成妇女子*受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子*肌瘤的生长，不可轻忽。

　　第二类 发性食物

　　除了减少食用寒凉的冰凉饮品、冰品外，有子*肌瘤问题的人，也应避免、减少食用采取油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物。这一类型的食物，被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外。日常生活中常见的 鹅肉、羊肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子*肌瘤恐造成反效果。

　　第三类 滋补药膳

　　患有子*肌瘤的妇女不适合食用具有热补效果的食物，不管是补药或药膳，尤其是中医药 膳食补中常见的十全 排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用，以免滋补过头，反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变、增大的可能。

　　第四类 富含雌激素的食物

　　以中医角度来看，山药、蜂王乳、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应减少食用，以免过于滋补，反造成子*肌瘤的增生、扩大。至于豆浆，由于其性质较平和，只要控制每日的饮用量(约600ml以内)，同时，减少黄豆、豆类食品的摄取，则不需过度担忧刺激子*肌瘤反造成其增生、恶化的情况发生。