事业有成人群偏爱耐力运动

　　减肥瘦身的方法有很多，其中，运动减肥的效果最佳。有一项研究发现，事业有成人群更偏爱耐力运动，这与他们的性格特点有很大关系。究竟，为什么事业有成人群更喜欢耐力运动?下*做了详细解读。

　　首先，这群人喜欢挑战艰巨的任务。戈多.拜恩以前是位金融界人士，他在1994年开始了铁人三项全能训练并在2004年的加拿大铁人三项赛上以8小时29分55秒的成绩拿下了亚军头衔。他说：“来培训铁人三项赛的人几乎全都是有全职工作的人，我敢说其中至少有一半人还有孩子。我觉得对很多人来说，参加这个赛事无非就是想要挑战自己，看是否能够平衡训练与工作生活的关系。”他还说，要参加铁人三项赛，仅仅靠每周在健身房里跑几次4英里根本不够，但就是这种“疯狂劲儿吸引了很多人”。

　　其次，耐力是成功人士共同的品质。奥美大中华区执行长庄淑芬是著名的“跑者”，20年未曾间断，她曾经在微博中这样写，让我上瘾的事情不多，然而持之以恒的运动绝对是其中之一，所以对这支针对跑步上瘾的诉求特别感同身受，因为我曾在那里过!能跑步，实在好!

　　运动心理学家查理.布朗的培训对象既包括职业运动员也有公司管理人员，他认为，事业有成的人的行为习惯“非常适合耐力运动目，打网球需要手眼协调，”他说，“而篮球、排球等球类运动则又需要身高和敏捷，耐力项目只需要咬牙坚持到底就行了”。那些商业上异常成功的人士通常清楚该如何设定长远目标，以及怎样把它分解为一系列可行的阶段。

　　美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院(Tufts University#39;s Friedman School of Nutrition Science and Policy)院长罗宾.凯娜里克曾多次拿下她所在年龄组铁人三项的冠军称号(她今年66岁)，她在研究中发现，将持续保持锻炼的老鼠强制停止运动后，出现的症状如同强制停止注射吗啡的老鼠一样。所以，富于进取心的人开始可能只参加半程马拉松，然后觉得可以再多跑一段，于是就全程马松，接下来就是超级马拉松，最后就可以完成铁人三项。“身体到达一定极限之后就会有一种上瘾的感觉，”凯娜里克说。“如果他们冒着大雪跑步，或是连跑100英里穿越死亡峡谷时，你会发现，一定有某些其他的东西在发挥作用。”

　　可见，事业有成人群喜欢耐力运动是有原因的。当然，无论你是否属于事业有成人群，耐力运动对锻炼你的意志品质、减肥瘦身来说，都是有好处的。如果你对耐力运动感兴趣，那就赶紧来试一试吧。