给头发生理期控油的解决方案

　　很多女性在生理期之前，都会发现自己的头发爱出油。头发分泌大量的油脂，是会伤害头发健康的。所以说，我们要注意给头发控油的问题。在生理期，该如何正确的控油?下文就介绍了一些简单实用的护发宝典。

　　经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞异常活跃，油性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。

　　解决方案

　　打圈轻揉

　　生理期的头发清洁很重要, 首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并能降低对头皮的伤害;再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

　　薄荷精油

　　将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。

　　少油多素

　　饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果，可以补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们会让头发更加油腻。

　　健康的生活方式、合理的饮食搭配，一定可以让你的头发得到保养，油脂分泌过盛的情况也可以得到改善。完美的头发护理，需要有适合自己的护发方案，在挑选护发窍门的时候，你的发质就是很好的参考物。