 天麻作为一种名贵的纯天然保健食品，无毒、无副作用，无论男女老少、虚实寒热均保食用，长期食用天麻有镇静、催眠、增智、补脑、健脑、明目、消炎、增强免疫的功效，对老年人延缓衰老，延长寿命，对中年人消除疲劳，保持充沛的体力，对青少年增强记忆，改善视力十分有益。现在随着科学技术的发展，天麻也逐渐成为大众化走向人们的餐桌，让人们在享用美味佳肴的同时，不知不觉中获得保健、强身、益寿的好处。材料：乌鸡半只约800克，新鲜天麻一个约200克，香菇3朵，姜两块、草果一个，盐、香葱适量。 做法 1、准备半只乌鸡。 2、准备香菇3朵，姜两块、草果一个，香葱两根。 3、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。 4、把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。
5、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。 6、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。 7、调入适量盐搅匀。 8、放入香葱段即可。
小提示：没有新鲜天麻可用干天麻煲汤。干天麻在食用前可用清水浸泡10小时左右再切片。 |
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