孩子情绪管理能力差？是你没用对方法

周末在家休息，小侄子来找我玩。玩的过程中呢，小侄子跟我说：“小姑妈，我可讨厌妈妈了！”这话就让我疑惑了，要知道我这小侄子最爱粘着她妈妈了，正常都是他妈到哪他就跟到哪，别人碰一下，都得要经过他同意。

在我的细细询问下，我才知道，原来啊是因为他妈妈前几天带他在楼下玩的时候，看到同小区家的宝宝特别可爱，忍不住抱着逗弄了一下，这下可捅了马蜂窝啦，小侄子小情绪就上来了，连着好几天都不爱搭理他妈妈，他妈妈怎么哄都没哄好。家里人在小侄子小情绪来的时候，都是各种哄着他，就想着他的情绪赶紧消了。可是我这小侄子是越哄越傲娇，完全不给面子的。

我想很多家里娇惯孩子的，都会顺着孩子的情绪来，然后就会发觉孩子变得越来越难哄，孩子的情绪变得越来越难以控制。渐渐地你会发觉孩子身边几乎没有什么玩得好的小伙伴，孩子更多的是独来独往，情绪也会变得越来越差。

那么当孩子产生负面情绪的时候我们应该怎样引导孩子呢？

每个人都是有情绪的，成年人在每天的工作生活中总会遇到各种各样的情绪问题，更何况我们的孩子！随着孩子年龄的增长，渐渐地会遇到生气、焦虑、愤怒、胆怯等情绪问题，这个时候作为家长的我们如果不及时引导孩子的这些情绪问题，很容易导致孩子的心理产生问题，并且对于亲子关系也会造成伤害。

情绪管理培养的最佳年龄应该从孩子2岁开始，从心理学健康角度来说，学会控制情绪的能力是心理成熟的重要标志。

在培养孩子的情绪管理的能力之前，首先应该教会孩子认识自己的情绪。愉快、愤怒、悲伤、厌恶、惊讶、恐惧是孩子的自我意识，所以当孩子流露出某种情绪的时候，我们可以告诉孩子，比如：“我知道你在生气。”、“你现在很开心，我也很开心！”等。

很多时候孩子的情绪我们这些大人都是可以换位思考一下的，情绪是可以被接纳、疏导，不被压抑的。当我们能够站在孩子的角度去体会他们的情绪，并引导孩子学会自己调节和控制情绪，孩子的自我情绪控制能力也会逐步增强。

言传身教是训练孩子情绪管理能力的一个重要方式，家长用孩子能听懂的言语去分享自己的感受，提升孩子对情感的认知和理解能力，让孩子知道大人也会有各种各样的情绪的，在真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。