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孕妇十大禁忌水果蔬菜 你还在吃吗

发布时间:2018-04-19 10:13 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们经常听说,怀孕的女人应该多吃些蔬菜和水果,对自身和胎儿都有好处,但其实并不是所有的蔬菜和水果都是孕妇能吃的,还是有一些忌食的蔬菜和水果的。 当知道自己即将成为妈妈的时候,很多女生都会有些害怕,更多的应该是喜悦。虽然怀了宝宝是一件值
我们经常听说,怀孕的女人应该多吃些蔬菜和水果,对自身和胎儿都有好处,但其实并不是所有的蔬菜和水果都是孕妇能吃的,还是有一些忌食的蔬菜和水果的。

孕妇十大禁忌水果蔬菜 你还在吃吗

当知道自己即将成为妈妈的时候,很多女生都会有些害怕,更多的应该是喜悦。虽然怀了宝宝是一件值得高兴的事,但是还是有很多注意的事项的。很多人都觉得孕妇应该多吃绿色食品,比如蔬菜和水果。因为这样对宝宝和孕妇都好。

但是还有很多人不知道有些蔬菜和水果是孕妇不能吃的,一旦吃了就有可能对大人和孩子有不好的影响。那么,哪些蔬菜和水果是孕妇不可以吃的呢?其实主要有这十种。

孕妇十大禁忌水果蔬菜 你还在吃吗

1、龙眼。

也可以说是桂圆。这虽然是营养比较丰富的水果。但女生怀孕之后,一般都会阴血偏虚,从而容易生出内热。而中医建议胎前宜凉,而桂圆性属热。所以,孕妇需要尽量避免有可能出现的意外。

2、榴莲。

榴莲虽然很滋补,但孕妇不适宜进食。因为榴莲的热量很高,吃太多很可能导致孕妇的血糖升上升,从而很有可能会孕育出巨婴。尽管榴莲含有大量纤维素,但过多食用很容易导致便秘。所以,孕妇吃榴莲一定要控制量。

孕妇十大禁忌水果蔬菜 你还在吃吗

3、芒果、菠萝、猕猴桃。

这些都是容易发生过敏的水果。这些水果中含有致敏性的物质。由于孕期身体的特殊性,为了孕妇和孩子的安全着想,不建议吃,吃也不要吃太多。

4、菠菜。

菠菜中含有草酸的成分,会和身体内的钙离子发生反应,从而导致钙离子大量流失。因此,很有可能造成胎儿缺钙,容易导致先天性的佝偻病。

5、其他几种。

除了这些以外,还有茄子、海带、西洋菜、和青西红柿,这些都是性凉的蔬菜,都可能造成孕妇流产。所以进食需要注意。孕妇的身体和没怀孕之前是大大不同的,所以平时吃了没事的食物,在怀孕时也需要注意。

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