怀孕初期应该注意什么

生一个健康的宝宝是所有准爸准妈的愿望，谁都不希望出现任何差错，想想即将迎来自己的小可爱真是激动呢，但请不要忘了一些孕期的注意事项，特别是孕初期，孕初期应该注意些什么？

怀孕初期应该注意什么

一、个人卫生

孕初期，孕妈的代谢加快，**分泌物增多，此时一定要特别注意个人卫生，做到勤洗澡，勤换内衣裤。注意不要选择坐浴，以免细菌入侵，引起感染。

二、注意休息

怀孕之后孕妈因为妊娠反应，通常会感到特别的疲累。这个时候一定要休息好。充分的睡眠可以减轻疲劳，对胎儿以及孕妈的健康也有益。

三、避免剧烈运动

剧烈的运动、重体力活在孕期一定要避免。孕前期，胎儿发育尚未稳定，如果动作不当的话会导致子*受到震动，使胎盘脱落而造成*产。如果要运动的话，可以咨询医生哪些运动适合这个时期来做。

四、定期孕检

定期做孕检以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个月以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

五、衣着饮食

食物要多样化，保证营养的均衡，不要偏食，了解自己的过敏原不要吃会让自己过敏的食物。在穿衣方面， 衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋，平头鞋就是不错的选择，烟酒一定不能碰，同时还要避免二手烟的吸入。

怀孕后为了腹中宝宝的安全孕妈做什么都要小心仔细，因为一个不小心可能真的会伤了腹中的宝宝，希望以上注意事项对已经怀孕或正在备孕的女性有帮助。