孕期乳头内陷孕妈千万不要大意！

很多女性在孕期都会出现乳头内陷，即乳头凹陷入乳晕皮面之下，致局部呈大小口状，这个症状看着虽然是个小问题，可是在孩子出生后则会出现无尽麻烦，孕妈妈一定不要大意。

一、乳头内陷一般有三种情况

1、是部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易挤出。

2、就是乳头完全凹陷到乳晕当中，但是可以用手挤出乳头，乳头较正常的

3、是乳头完全埋在乳晕下方，怎么弄都没有办法把乳头挤出。

二、乳头内陷的危害及对付办法

1、不能哺乳。对于准妈妈来说，乳头內陷妨碍哺乳功能，等孩子出生在纠正就迟了

对付办法：每次哺乳前妈妈要将乳头轻轻拉出，送入宝宝的口中，等到含住乳头并能够成功吸吮就可以了。如果乳头内陷很严重，也不能强行拉出来，确实不能哺乳的，应该尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。

2、引起乳腺炎。乳头内陷后，局部难以清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。

对付办法：妈妈平时应该将乳头拉出来清洁，每次哺乳前后都应该清洁一下，避免因为乳头周围残留乳汁及污垢引起感染。?

三、乳头内陷怎么办

1、选择大小合适的胸罩。避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。

2、牵拉法。当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

3、挤压法。用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。

4、负压法。可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。

由于准妈妈身体的特殊性，矫正乳头凹陷切不可时间过长、用力过猛，以免给身体带来不良刺激诱发不适症状。准妈妈如果乳头凹陷症状较为严重，可向专业医生咨询专业指导建议。