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宫高和腹围都是准妈妈在孕期要学会自己测量的。大部分准妈妈都不懂得如何测量宫高和腹围。今天小编来教你如何测量腹围。
一、宫高和腹围的测量方法 宫高的测量：从下腹耻骨联合上缘中点处至子*底间的长度为宫高。 腹围的测量：通过测量平脐部环腰腹部的长度所得。 二、测量宫高注意事项 测量宫高时，准妈妈先排尿，然后平躺在床上，两腿屈曲，准爸爸用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。宫高每周都应该增加1厘米，进入孕晚期，当胎儿头部进入骨盆之后，宫高的上升速度会有所减慢。 三、孕妇宫高腹围标准值 1、孕期宫高标准范围 孕20周：16-20.5CM 孕21周：17-21.5CM 孕22周：18-22.5CM 孕23周：19-23.5CM 孕24周：20-24.5CM 孕25周：21-25.5CM 孕26周：21.5-26.5CM 孕27周：22.5-27.5CM 孕28周：23-28.5CM 孕29周：23.5-29.5CM 孕30周：24-30.5CM 孕31周：25-31.5CM 孕32周：26-32.5CM 孕33周：27-33.5CM 孕34周：27.5CM 2、怀孕期间腹围正常值 孕5月：76-89CM 孕6月：80-91CM 孕7月：82-94CM 孕8月：84-95CM 孕9月：86-98CM 孕10月：89-100CM 准妈妈也不要过分纠结腹围数值，因为每个准妈妈腹围的增长情况并不完全相同，如果实在不放心，可以去医院找医生测量。 |
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