孕妇轻微贫血怎么办 孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗

其实贫血是很常见的，但是孕妇要是贫血了，受影响的就是胎儿，所以孕妇的身体指标一定要正常，特别是孕妇的贫血，那么就要及时的治疗，有很多人不知道如何治疗，下面我们来了解下孕妇轻微贫血怎么办？孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗？

一、孕妇轻微贫血怎么办

1、孕前就开始调理身体

孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗*经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。

2、适当多吃富含铁的食物

动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

二、孕妇轻微贫血吃什么食物

1、饮食中要食入一定量的肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐，也可食用新鲜蔬菜补充维生素和叶酸。

2、肝脏中含有丰富的铁，可一周吃两次，多吃点含铁高的食物，可以做到预防贫血作用，吃东西尽量清淡，少吃点辣的咸的。

3、卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。

三、孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗

1、妈咪们最担心的就是孕妇轻微贫血是否会影响到胎儿了，其实是有一定的影响的。因为胎儿要成长，靠的就是吸收母亲的血液，如果母亲本身贫血营养不良的话会让胎儿营养不足，胎儿本身也会引发种种的胎儿疾病，更危险的造成死亡。但是很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿，但对生小孩过程有较大影响。

2、如果是贫血较轻，一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响，到了怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。

孕妇轻微贫血怎么办？孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗*经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。这是比较重要的一步。所以各位都需要注意下的哦！