妊娠期糖尿病怎么办 妊娠期糖尿病食谱精选推荐

妊娠期可能会出现很多症状，妊娠期糖尿病就是其中的一种，而且妊娠期糖尿病如果控制不好的话是很危险的，所以我们一定要引起重视，下面就开始讲一些妊娠期糖尿病的小知识，具体我们看一下妊娠期糖尿病怎么办？妊娠期糖尿病食谱精选推荐。

一、妊娠期糖尿病怎么办

1.严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、甜果汁的摄入。这些食物中含有较多葡萄糖、蔗糖，所含热量较多，吸收后明显升高血糖。

2.根茎类、坚果类食物尽量少食。这类食物淀粉含量高，同样可以升高血糖。

3.可以少量进食水果。比较安全的水果如黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等。

4.提倡食用粗纤维食品，多食蔬菜。

二、妊娠期糖尿病怎么控制

(1)妊娠期血糖控制满意标准 孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L;餐前30分钟：3.3～5.8mmo1/L;餐后2小时：4.4～6.7mmol/L;夜间：4.4～6.7mmol/L。

(2)饮食处理 饮食控制很重要。理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

三、妊娠期糖尿病食谱精选推荐

1.玉竹炒藕片

营养分析：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。

制作方法：

1、玉竹洗净，去根须，切段，焯熟，沥干;莲藕洗净，切片，焯水;胡萝卜去皮，切片。

2、锅上火放油烧热，倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生，加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀，加味精即可装盘。

2.糖醋山药蛋块

营养分析：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于处理糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

制作方法：

1、将山药洗净，去皮，切成滚刀块。

2、炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山药块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。

3、炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山药块，用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓，裹匀

妊娠期糖尿病怎么办？肯定要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、甜果汁的摄入，还有 根茎类、坚果类食物尽量少食，提倡食用粗纤维食品，多食蔬菜等，餐前餐后要及时测血糖，以便于更好的控制。