孕期进入第28周,准妈妈要做到＂3小心＂,对自己和胎宝都有利

怀孕就像是另一种闯关游戏，从知道自己怀孕的那一刻起，就将面临着各种问题和挑战，且每一关都有不同。

怀孕最初的几周，大家被孕吐困扰着，接着在各种产检中折腾来折腾去，部分准妈妈开始焦虑和不安。进入孕期的28周，也意味着迈过了孕期的一个分界线。

进入孕28周，准妈妈正式迎来孕晚期，肚子越来越重，需要格外注意的事情也有所变化。

前些日子，一位准妈妈汪女士私信对我述说烦恼，并想问问大家是否都有这样的经历。

她在做完怀孕28周的第一次产检过后，婆婆便表示孩子成型后就没啥大问题了，后续的产检根本不用去，否则浪费钱而且对孩子不好，可汪女士看不到胎宝的成长动态始终不放心。

理性分析汪女士婆婆说的话，28周的胎儿身体发育确实越来越成熟，包括一些畸形的检查也都通过了。

但这不代表接下来的日子，一直到孩子出生都是健康又安全的。非但不能停止产检，还有许多注意事项，做到“三小心”。

怀孕28周以后，每次产假都要小心胎位问题

进入孕晚期后，胎儿的个头越来越大，从前能在妈妈肚子里任意翻身，但孕晚活动空间小，想动却动弹不得。

在准妈妈怀孕32周前，若胎宝还没将胎位转为头位，就意味顺产的概率很小了。若向汪女士婆婆所说28周以后不用检查，等到有发动迹象直接去医院，就可能面临难产或顺转剖。

这样的情况不仅产妇遭罪，胎儿也非常危险的，劝准妈妈和家人别盲目冒险。

进入孕28周后，要小心胎宝的体重问题

孕晚期也是胎儿的“猛涨期”之一，再加胎儿后期的位置渐渐下方的骨盆靠近，给准妈妈胃部留出更多空间，孕妇饭量大增的同时，胎儿也会随着迅速增长。

胎儿长肉好事，但长太多肉就麻烦了，不仅对宝贝自身来说是种不健康的状态，也会为准妈妈的顺产和剖腹产带来麻烦。

新生儿的理想体重是6斤左右，通常来讲超过8斤不利于顺产。若是觉得胎儿在28周前体重正常，就不关注的28周后的体重，仍然存在变数。

怀孕28周后的准妈妈，要格外小心别让自己受刺激

进入孕晚期准妈妈会出现假性宫缩的情况，在36~38周比较明显，但从29周左右就已经开始出现了。

假性宫缩是孕晚期的常且正常现象，一方面是因为临近孕产期时胎儿的位置不断向下， 对子*以及周围肌肉的拉伸。另一方面，外界刺激也会导致准妈妈宫缩频繁。

当刺激严重时有触发早产的可能性，准妈妈和家人别不以为然。

由上可知，怀孕28周以后虽然胎儿和孕妇看起来各方面条件都稳定了。但该注意的事情一件都不能落下，除了按时产检还要注意以下几件事。

在情绪上，准妈妈学会佛系些，身边的人也要照顾好她的情绪，避免因为较大的情绪起伏刺激宫缩。

在行动上，准妈妈在孕晚期不适合久站、久坐或让自己过于劳累，更别频繁摸肚子，这同样会刺激宫缩。

孕期还有许多细节需要准妈妈注意，不了解孕期知识准妈妈很焦虑也很忧愁。

准妈妈可以多看一些孕期知识的书籍，学习知识的同时，让自己更舒心度过孕期。