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产后皮肤差应该怎么护理?

发布时间:2019-03-23 01:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
产后皮肤差应该怎么护理? 产后的妈妈们很容易出现两大肌肤问题: 长痘痘:女人产后由于内分泌变化,会出现长痘痘的情况,另外,睡眠 质量和情绪压力也会导致痘痘疯长。 长斑:怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是

产后皮肤差应该怎么护理?

产后皮肤差应该怎么护理?

产后的妈妈们很容易出现两大肌肤问题:

长痘痘:女人产后由于内分泌变化,会出现长痘痘的情况,另外,睡眠质量和情绪压力也会导致痘痘疯长。

长斑:怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。

产后如何护肤呢?

一、多睡觉

充足的睡眠对新妈妈来说是非常重要的,很多人经常熬夜不够睡,脸上出现黑眼圈和皱纹。大家尽量利用时间多补眠,多睡觉不仅可以让皮肤好,还有瘦身的效果哦。

二、多敷面膜

产后最重要的事情就是给肌肤补水,很多妈妈没有注意这个问题,所以生完孩子后脸上出现很多皱纹,这是很恐怖的,大家一定要重视。多敷面膜可以让肌肤喝足水分,缓解肌肤干燥,不那么容易出现问题。

三、补充胶原蛋白

想要皮肤变得光滑饱满,一定要补充胶原蛋白。产后妈妈们可以多吃含胶原蛋白丰富的食物,常见含胶原蛋白丰富的食物有花胶、鸡脚、猪皮、燕窝、银耳、牛筋、鱼类。

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