当前位置:主页 > 亲子教育 > 产后护理 > 正文

产后减肥 束腹带真的有用吗?

发布时间:2019-06-06 22:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
产后减肥,新妈们都“盯”上了减肥利器“束腹带”。以为这就是传说中的“神器,只要一穿上,就能完成产后快速瘦身的愿望。 然而,专家告诉我们,束腹带不但不具备减肥功效(最多也就是帮助瘦腹而已),常期使用还会影响健康。因为束腹带主要是用于产后固定伤口,以及防

产后减肥,新妈们都“盯”上了减肥利器“束腹带”。以为这就是传说中的“神器,只要一穿上,就能完成产后快速瘦身的愿望。

然而,专家告诉我们,束腹带不但不具备减肥功效(最多也就是帮助瘦腹而已),常期使用还会影响健康。因为束腹带主要是用于产后固定伤口,以及防止子*下垂,它具有收腹的作用,但是并不是减肥。

专家提醒产后妈妈们,用束腹带减肥不宜时间过长,这样会有非常不好的影响。因为怀孕期间,子*变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。

但是束腹带不能长时间系着,要适当的解开,如躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。长时间的用束腹带,会严重影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。并且在炎热的夏季,产后妈妈一定要要注意挑选材质柔软、透气性强的产品,让皮肤自然透气。

束腹带究竟有没有减肥功效呢?来听听网友们的经验回答吧!

妈妈说:没有,我穿了有一年,穿时候效果挺好,不穿又恢复原样

妈妈说:我是生完孩子第三天就开始绑收腹带了,我自己觉得很有用,绑了有半年,腰上一点赘肉都没有,天气热了就没绑了,后来长胖了,腰上也多出点肉肉,有效果但是要坚持

妈妈说:效果不大,每天“捆”着也挺累的。建议控制饮食,加强锻炼,使用腹带束住腰部,会憋得很难受,那样你就会吃的少,也能减肥

妈妈说:束缚带没有什么效果,建议你清淡饮食,注意加强锻炼

妈妈说:个人觉得还行吧,不过就是收腹衣穿上比较舒服,一开始不知道穿的收腹带能把我勒死,幸好后来换成瘦身衣了

妈妈说:我也剖腹产,没有用过腹带。。当时还是高危难产,剖了个把星期才能慢慢下床。。 现在腹部没什么赘肉呢,亲,坚持锻炼就好了,腹带神马的只是辅助,不是主要。(我腹部跟以前没怀孕前差不多,只是多了条刀口)

妈妈说:什么束腹带呀,简直就是忽悠,我一直用也不见效,还被勒得难受。还是做仰卧起坐吧,这个真的有效。另外,郑多燕有个躺在垫子上做的,那个是减腹部的!!

相关专题: 产后恢复

相关资讯

产后瘦身,注意3种情况!
瘦,穿啥都显身材,胖,穿啥都是水桶!生完宝宝后,看着自己臃肿的身材,真心受不了,赶快减肥!然而生产后麻麻的身体状况大不如前,减肥不能急,三种情况要注意! 怀孕 之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千…
哺乳期乳头皲裂怎么办?多久会自动愈合?
提问妈咪孕42周16天28岁 我产后40多天了,一直在喂奶,可是这几天乳头和乳晕的连接处裂开了很痛,怎么办? 刘东洋主治医师·产科 像您描述的情况,我们会考虑是乳头皲裂的问题。乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头…
母乳喂养会使乳房下垂?
谣言 越来越多妈妈会为了保持自己完美的身材而拒绝母乳喂养,担心喂奶会造成乳房下垂。 真相 随着年龄的增长,乳房下垂的趋势是无法阻止的。怀孕 和哺乳加速这一过程的程度也因人而异,一般都不会到医学上说“下垂”…
孕妈妈你知道,肚子上的黑线是怎么回事吗?
当你怀孕以后,到孕中期,肚皮上会出现一条妊娠中线,不同的孕妈咪深浅不一。其实,当你没有怀孕时,它早已存在,且男、女皆有之,学名叫“白线”。这条线,每个人都有,深浅不同而已。这是怎么回事?还能不能消除呢…
宝宝不愿意吸乳头了怎么办?这几招让你慢慢恢复亲喂
有的妈妈产后不能立即分泌母乳,就让宝宝先吃了一段时间奶粉,当乳汁变多想要给他哺乳时,却发觉他不愿意吮吸乳房了,只喜欢用奶瓶喝奶,这让妈妈既焦虑又难过。 其实,宝宝出现这样的情况,很有可能是出现了“乳头…