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夏天如何科学坐月子的秘诀 女人夏天坐月子能穿短袖吗

发布时间:2019-06-07 03:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
女人生孩子大概是这辈子做过的最耗体力、最辛苦的一件事了。生孩子会流失很多血,产妇身体及其虚弱,因此,就有了坐月子一说。除了照顾新生宝宝以外,坐月子是每个妈妈生产之后的一件大事,在这一个月的时间里,妈妈要在家好好调养自己的身体,多休息,尽量多躺、少坐

女人生孩子大概是这辈子做过的最耗体力、最辛苦的一件事了。生孩子会流失很多血,产妇身体及其虚弱,因此,就有了坐月子一说。除了照顾新生宝宝以外,坐月子是每个妈妈生产之后的一件大事,在这一个月的时间里,妈妈要在家好好调养自己的身体,多休息,尽量多躺、少坐。

关于坐月子期间的一些禁忌和注意,妈妈们一定被弄糊涂了吧,老一辈的说法比较保守,什么不能洗头洗澡,必须带帽子,其实有一定的道理,但不是最科学的。今天我们来聊聊夏天坐月子的那些事儿。

夏天如何科学坐月子的秘诀 女人夏天坐月子能穿短袖吗

女人夏天坐月子能穿短袖吗

夏天坐月子可以穿短袖吗

一般来说,夏天坐月子是可以穿短袖的,但并不建议新妈妈们穿短袖。因为新妈妈产后汗比较多,皮肤的毛孔是张开的,身体比较虚弱,此时若是受寒,寒气易直接进入体内,容易造成感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适,所以尽量不要穿短袖受风、受凉。

夏天坐月子虽然不建议穿短袖,但可以选择比较薄的长衣长裤,避免吹风。如果实在热得难受,可以先穿下短袖,等身体感觉好一点,再换回长袖。

夏天如何科学坐月子

夏天坐月子如何调养?很多人认为,夏天坐月子注意事项是指穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡等等,其实这些观点是不科学的。夏天坐月子注意事项一般有:

1、夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇,从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右,给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生,所以空调网要经常性进行清洗过滤,保持干净。

2、夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。头发洗后选择自然风干,不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。

夏天如何科学坐月子的秘诀 女人夏天坐月子能穿短袖吗

女人夏天坐月子能穿短袖吗

3、室内注意排湿。夏天气候多变,特别是南方地区,有时空气湿度过大,可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。

4、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。

5、减少探望。夏天坐月子要注意室内环境,应减少亲友探访,避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,影响妈妈和孩子的健康。

小编的话

夏季天气炎热,此时坐月子如果把自己过得太严实,反而会生病,产妇夏天坐月子最好穿薄的长袖长裤,只要家里没有风,帽子没有必要带,但需要穿上薄袜子,鞋子穿凉拖鞋就行。总的来说,坐月子期间很容易受凉,穿衣原则就是不让自己吹到风就行。

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