解密：妈妈产后恶露的变化情况及护理小技巧

经常都看见有人在咨询产后恶露多久干净，产后恶露不尽怎么办？也许对于还没有生过孩子的新妈妈们来说，还不太了解究竟什么是恶露，恶露应该如何护理哟。麻麻们不用着急，育儿网小编接下来将为您介绍什么是恶露以及产后恶露的护理小技巧，助你轻松“对付”产后问题。

什么是“恶露”？

生产时由于胎盘从子*内剥离，因此子*内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子*排出物的总称。

恶露的正常变化：

产后1周内：

呈鲜红色，相当于*经头几天的血量，同时也可能出现血块。

产后1周之后：

由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。

产后约4周之后：

由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。

TIPS：

任何促进子*排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。

产后恶露护理技巧：

A 恶露护理：

1 按摩：

以画圈圈的方式来按摩腹部子*位置，让恶露顺利排出。

2 冲洗：

大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

3 更换卫生棉：

刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。

更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染**。

B 食物料理：

食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子*恢复。

TIPS:

非正常讯号：

1 持续大量鲜红色的出血。

2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

3 恶露持续发出恶臭。

4 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

以上是小编为各位年轻妈妈们介绍的产后恶露护理小知识，希望能够对大家有所帮助。（如果你还在孕期，暂是用不到，多学习一些产后护理知识对于日后也是会有帮助的哦）

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