当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕妇饮食 > 正文

孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些

发布时间:2019-03-25 19:48 来源:www.roadlady.com 点击:0
孕妇在怀孕期间的饮食 需要注意哪些 孕妇在怀孕期间的饮食 需要注意哪些?大家都知道,女性怀孕期间很多事情都是要注意的,不光是产检也好,日常活动也好,有些时候甚至饮食方面稍微不注意,对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响。那么,孕妇需要养成

孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些

孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些

孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些?大家都知道,女性怀孕期间很多事情都是要注意的,不光是产检也好,日常活动也好,有些时候甚至饮食方面稍微不注意,对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响。那么,孕妇需要养成一些什么样的饮食习惯呢?

孕妇需要注意的饮食:

忌喝酒、含咖啡的饮料及茶

医学资料显示,孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育,容易提高胎儿弱智的出现概率,尤其是在妊娠早期饮酒,还有可能引起畸形胎儿的出现,因此孕期应该忌饮酒。另外,咖啡及含有咖啡成分的饮料中含有大量的咖啡因,咖啡因可以经过胎盘这个渠道来进去胎儿体内,对胎儿骨骼的发育造成影响。

水产品

通常来讲,鱼类等大多数水产品都是孕妇的良好食品,但是有些水产品性质寒凉,如蟹、蚌、蚬、螺蛳等,食用后可能会引起早产、*产的情况出现。

调味品

说起调味品,第一反应应该是味精了,它的主要成分是谷氨酸钠,会与血液中的锌结合后从尿中排出。因此,孕期对味精的摄入应该控制在一定的量上,宜少不宜多,用量过大会过多消耗母体中的锌,会影响胎儿的正常生长发育。

以上就是孕妇需要注意的饮食种类,事实上无论是不是孕妇,都应该养成良好的饮食习惯,保证自己的身体健康,只是孕妇这个群体比较特殊,要注意的东西多一些。

相关专题: 孕妇饮食

相关资讯

我真的会在子宫内哭 亲爱的妈咪 你造吗?
女人一旦怀孕了,那就意味着自己在不久的将来就要做妈妈了,在怀孕的期间,宝宝在妈妈们的肚子里面就开始正常的生活,不仅仅会会笑还会哭呢?那您知道胎儿在子宫内哭泣为啥吗?您知道胎儿在子宫里干什么了吗?今天U12就…
孕妇饮食远离三种容易流产的食物
最近因为武汉疫情的影响,很多夫妻都宅在家里,估计难得有这样天天相见的机会。这样子两个人同房的机会也就多了,因此怀孕的机会也大。小编提醒,怀孕了以后,饮食需要特别注意,不然吃错了会流产的。那么吃什么食物…
孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗?
海鲜是生活 中很常见的食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处,但是吃海鲜也有很多要注意的地方,那么孕妇可以吃海鲜吗?孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗?孕妇是可以吃海鲜的…
孕早期做好安胎措施谨防流产 孕早期安胎食谱推荐
现在的社会其实是处于一个高压力的环境,导致很多的女性都不能那么容易怀孕,就算怀上了,也可能会流产,所以这个时候安胎就显得非常重要了。那么,孕早期安胎食物有哪些呢?和漂亮女人街一起来看看吧。 安胎食物 1…
孕妇不能碰的五种水果 怀孕后孕妇要注意哪些食物
孕妇在怀孕的时候都是很小心的,很多时候都会对一些食物有所顾忌,不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢?下面跟随漂亮女人街一起来了解一下吧。 孕妇不能碰的5种水果 1、甘蔗 众所周知,甘蔗富含有丰富的维…