【强碱性食物】强碱性食物有哪些 强碱性食物大全

现在随着大家生活水平的提高，经济的发展，在日常的饮食中，或者工作的应酬中，我们吃惯了大鱼大肉，习惯了熬夜应酬，这时为了调节人体的酸碱平衡，需要吃一些碱性食物来帮助调整。

可是，别说酸性食物与碱性食物让众人都是傻傻分不清，就是明知其是碱性食物，但也很难弄得清它究竟是弱碱性还是强碱性。那么，强碱性食物有哪些呢？强碱性食物在生活中常见的蔬菜，水果，肉类都有啥？

今天，就为大家分享一些生活中常见的强碱性食物，需要的朋友们一起来学习下吧，强碱性食物大全，拿走不谢！

强碱性食物有哪些 强碱性食物大全

强碱性食物有哪些 强碱性食物大全

蔬菜类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：

马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、葫芦瓜、哈密瓜、海带、番茄、莼菜、佛手瓜、西葫芦、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、西瓜、竹笋、菜瓜。

B.属于凉性的碱性食物有：

莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：

百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

D.属于温性的碱性食物有：

恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E.属于热性的碱性食物有：

大蒜、辣椒、胡椒。

食用药材类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：

石斛、芦根。

B.属于凉性的碱性食物有：

菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

C.属于平性的碱性食物有：

黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

D.属于温性的碱性食物有：

何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

E.属于热性的碱性食物有：

肉桂。

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水果类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B.属于凉性的碱性食物有：

梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：

葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

D.属于热性的碱性食物有：

桃子、樱桃。

属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃

坚果类碱性食物大全

A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：

大豆(黄豆)。

B.属于温性的碱性食物有：

栗子、杏仁。

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饮料类碱性食物大全

A.属于凉性的碱性食物有:

茶叶

B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：

葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

C.属于温性的碱性食物有：

咖啡

制品类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：

食盐。

B.属于温性的碱性食物有：

食醋。

C.属于热性的碱性食物有：食碱。

十字花科类碱性食物大全

A.萝卜干、红萝卜、红薯等。

B.强碱：恰玛古等。

小编的话：以上的内容，就是我们今天分享的内容。强碱性食物有哪些 强碱性食物大全，相信大家已经对它们有了进一步的了解了。如果朋友们正在寻找强碱性食物都有哪些，不防把上面的内容作为参考，相信一定能帮助到你。

还听说通过调节人体酸碱度，可以实现生男生女的可能，若是想生男孩，女性朋友在备孕时应该多吃些强碱性的食物，大家感兴趣的话，可以试试嘛！