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红豆排骨汤 原料：红豆200克，陈皮1角，排骨600克。 红豆排骨汤的做法1．红豆和排骨浸透，洗净；排骨洗净，斩件。 2．瓦煲加入清水，先用猛火煲至水滚，放入所有材料，候水再滚起，改用中火继续煲至红豆烂熟，以少许盐调味，即可饮用。 红豆排骨汤的功效：补血养颜、防止头发脱落。
特别提示：脾虚便溏、阳虚滑泄者，均不宜使用本汤。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 |
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排骨汤
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