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胡萝卜红枣汤 原料：胡萝卜250克，红枣10粒，冰糖酌量。 胡萝卜红枣汤的做法 胡萝卜洗净后切片。红枣洗净去核。用清水3碗，煮成一碗，加冰糖调味即可饮用。 功效：益气润肺。胡萝卜味甘、平，入肺、脾经，含胡萝卜素，能止咳祛毒，红枣味甘、温，入脾、胃经，能益气生津、润肺止咳。
红枣怎么吃最好 红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。.. |
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