美丽女人滋补汤 导语:昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜,就泡了点银耳、百合,又加了几颗红枣,一起煲了木瓜银耳百合汤,哈哈,都是美容养颜滋补的食材哈,非常适合爱美的女士哦。这次用了干百合,如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷了,多喝些滋补汤水吧,可以让大家喝出健康,喝出好身体哦。
原料:木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖 做法: 1、银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块; 2、锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质; 3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
小贴士: 1、百合经过泡发后,非常好熟的,不要放得早了,与木瓜一起放入煮就可以; 2、干百合也可以换成新鲜的哦。 |
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