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孕妇不能吃什么食物 只有远离这些才能远离饮食雷区

发布时间:2019-06-07 03:42 来源:www.roadlady.com 点击:0
怀孕以后的准妈妈们,在饮食上是有许多忌口的。在这一点上很多新晋的准妈咪们可能还不是很了解,她们依旧吃着、喝着,也从来不会有任何的忌口。其实,这样做是有危险的,很多食物看似普通,但是孕妇一旦进食就有可能会出问题了。 真的不是吓唬你,就像浓茶和咖啡来说,

怀孕以后的准妈妈们,在饮食上是有许多忌口的。在这一点上很多新晋的准妈咪们可能还不是很了解,她们依旧吃着、喝着,也从来不会有任何的忌口。其实,这样做是有危险的,很多食物看似普通,但是孕妇一旦进食就有可能会出问题了。

真的不是吓唬你,就像浓茶和咖啡来说,这两种饮食中含有大量的咖啡因,而大量的咖啡因对于孕妇而言,会增加心跳和排尿次数,从而加重心脏和肾脏负担,严重的情况下,还有可能影响到胎儿的骨骼发育。

你别看生活中普通的食物,有时候真的是隐藏着无比的毒性了。接下来,就让我们一起来认识下,孕妇不能吃什么食物,忌食和可能导致*产的食物清单,你一定要避而远之。

孕妇不能吃什么食物 只有远离这些才能远离饮食雷区

孕妇不能吃什么食物

孕妇不能吃什么食物

1、浓茶。

浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。

2、酒类。

对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

3、糖果类。

孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

4、腌制食品。

腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

5、含铅食品。

像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

会导致孕妇*产的食物:

1、人参、桂圆等补品

祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎,反而易出现漏红、腹疼等先兆*产的症状,所以不宜食用。

2、螃蟹、甲鱼、海带

这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、*产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有通血络散瘀块作用,对胎儿的生长不利,且甲鱼是咸寒食物;多食有导致堕胎的风险;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。

孕妇不能吃什么食物 只有远离这些才能远离饮食雷区

孕妇不能吃什么食物

3、薏苡仁

薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子*肌肉有兴奋作用,促进子*收缩,因而有诱发*产的可能。

4、黑木耳

黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故不宜食用。

5、马齿苋

马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒、有散血消肿、利肠滑胎的作用,故而孕妇,特别是有习惯性*产史的孕妈妈不宜食用。

6、忌食杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7-10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食。

7、忌食山楂。

山楂有收缩子*的功效,应忌食。

孕妇需谨慎吃喝的食物:

1、罐头食品。

因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。

2、冷饮及汽水。

女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱,而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

3、菠菜。

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

孕妇不能吃什么食物 只有远离这些才能远离饮食雷区

孕妇不能吃什么食物

4、猪肝。

现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝可能使宝宝致畸。

5、久存的土豆。

因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。

6、某些佐料。

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

7、油条。

油条中会加入一定量含有铝的明矾、铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。

8、辛辣食物。

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。

9、糖。

糖在人体内的代谢会大量消耗钙孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

10、味精。

进食过多味精可影响锌的吸收不利于胎儿神经系统的发育。

小编的话:怀孕的准妈妈们,对于孕期不能吃的食物清单,一定要事先了解清楚,可不能因为自己的一时无知或者贪嘴,而让自己做出一些无法挽回的意外事情。育孕宝宝的过程辛苦即漫长,在这个期间有很多注意事项需要谨记,比如说:做什么产检,吃什么食物,穿什么鞋子,做不做头发,穿不穿防辐射服等等细节问题,你都需要一一掌握哦。

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