当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕妇饮食 > 正文

4-6个月宝宝的健脑辅食

发布时间:2020-10-12 12:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
从宝宝开始添加辅食开始,妈妈就应该为宝宝补充一些有助于大脑发育的食物,为宝宝大脑发育提供充足营养。 脑细胞在6个月时处于激增阶段,6-12月之间增殖得也很快。因此,宝宝在生命最初的一年内,大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁,脑细胞仍在增殖。所以

从宝宝开始添加辅食开始,妈妈就应该为宝宝补充一些有助于大脑发育的食物,为宝宝大脑发育提供充足营养。

脑细胞在6个月时处于激增阶段,6-12月之间增殖得也很快。因此,宝宝在生命最初的一年内,大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁,脑细胞仍在增殖。所以说,2岁之前是宝宝大脑发育的黄金时期。

4-6月宝宝

第一款:鱼肉香糊


  原料准备:

海鱼肉50克、精盐、淀粉、鱼汤。


  制法方法:
  先将海鱼肉切条、煮熟,除去骨、刺和鱼皮,研碎;再把鱼汤煮开、下入鱼肉泥,然后用淀粉勾芡,用盐调味。


  健脑小秘诀:
  海鱼肉质细腻,含有丰富的蛋白质和珍贵的多不饱和脂肪酸,是促进婴儿大脑发育的绝好营养之一。

4-6个月宝宝的健脑辅食


  第二款:桃仁稠粥


  
原料准备:

核桃仁10克、粳米或糯米30克。


  制作方法:
  先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用。


  健脑小秘诀:
  核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。需注意的是核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能。

4-6个月宝宝的健脑辅食

相关专题: 食物营养

相关资讯

藏香猪猪肉市场价 养殖藏香猪有前景吗
藏香猪是一种生长于西藏地区的猪的品种,这种猪是一种瘦肉猪,肉质味道比普通猪要好很多。那么藏香猪的猪肉市场价是多少?养殖藏香猪有没有前景的? 藏香猪猪肉市场价 藏香猪是我国放牧型猪种,一般是指在3000-4000…
对比《儿童青少年身高数据表》,查看你家孩子身高是否达标?
下图是我国0-18岁男孩、女孩的身高数据百分位表,家长们可以对照一下,看看孩子的身高有没有达到全国平均水平,或者高于平均水平。 哪个数值是平均数? 首先我们可以看到表格第一排: 3rd,10th,25th,50th,75th,…
孩子明明会走路,为什么非要妈妈抱?真相是.....
想必很多家长都准备带孩子出门游玩了。 身边的不少朋友吐槽,带刚刚学会走路的孩子出门玩真是 太太太太难了 : 他们明明已经已经学会了走路,却总还是要让妈妈抱抱! 我家小儿子也是如此。 回家快上楼梯的时候,他特…
3 个信号表明宝宝进入猛涨期,你读懂了吗?
吃奶需求增加、睡眠倒退、情绪烦躁是这个时期的三大表现。 频繁吃奶 在这个时期,宝宝各个系统的生长需要供给更多的能量和营养,宝宝的饭量会变大,不停地想吃奶,大概每隔 1 小时需要喂一次奶。 奶粉宝宝以及已经添…
好奇!宝宝的屎是怎么「出厂」的?
当妈后总会有各种各样的「迷惑行为」: 下班到家先猛吸娃一口; 看见娃的小屁屁总忍不住想捏一把; 还有......每天关注娃拉没拉? 只要宝宝不每天拉屎,就会忧心忡忡—— 孩子 又 双 叒 叕 囤 屎 了? 宝宝每天吃得那么…