注意事项 一、 远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养 ，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。 二、 怀孕 期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时…
在怀孕期间，为了腹中胎儿的营养能够更加全面，很多孕妈妈是肆无忌惮的吃喝。导致自己的身体也在长胖。生产以后，也不可能迅速恢复到以前的体型，而且有的产妇因为要给孩子哺乳，也没想到要减肥。其实，适当的减肥也是有必要的，不要太不顾及自己…
我们都知道其实妈妈在产后就会出现胀奶的现象，其实这就是为了哺育婴儿做一个准备，可是同样也有妈妈会遇到一个困扰，那就是生产之后没有胀奶的现象，这主要是说明妈妈的奶水不足，所以需要通过一些方法帮助妈妈下奶，下面去了解一下缓解妈妈不胀…
现在有越来越多的女性在生产的时候，因为害怕顺产带来的痛苦太大，所以都会选择使用剖腹产来生育宝宝。所谓剖腹产其实就是将孕妈妈的肚子拉开，把宝宝从中取出来，这样虽然减少了生育时候的痛苦，但是对于剖腹产的女性来说，在坐月子的时候就会比…
产后不大便其实是很多产后女性会遇到的一种问题，其实这也是会严重的影响到女性的身体健康的，而且在产后主要是因为失血过多导致阴虚血亏，而造成的一种便秘其实我们可以通过日常生活 当中的，一些饮食去调理，那么下面我们一起去了解一下产后不大…
生孩子对于女人来说应该都是很幸福的事情，特别是当孩子呱呱坠地的那一刻，女人们通常都是最激动和最幸福的。但是生完孩子之后，好多女人们都是有很多事情需要烦恼的，产后胸部下垂如何丰胸呢？这个问题往往都是很多妈妈在生完孩子之后最为苦恼的…
女性在生产后，都是会进行哺乳，这样对宝宝的成长有着很帮助，而且母乳含有的营养元素比较多，宝宝在喝的时候，对身体没有任何的损害，同时母乳对预防宝宝患有一些疾病，也是有着很好效果，那在哺乳一段时间后，妈妈们都是会进行断奶，这个时候就…
身材是女性提升外在形象和自身气质的重要环节，对于产前靓女，产后胖妈的准妈咪们来说，总希望能在产后得到较好的护理，并尽快恢复好身材。有些食物即美味可口，营养丰富，并且还有养颜美容帮助减肥瘦身的好较果，大家快来围观吧！ 1.苹果 “日食…
生完小宝宝的妈妈一定要注意及时的休息疗养，也就是我们所说的做月子，刚生完小宝宝的妈妈都不知道如何进行保护呢，生完小宝宝是体力消耗和透支的最高时期，生完孩子的妈妈们也在这个时期抵抗力最差，所以一定要进行正确的休息和保护，做月子就是…
剖腹产是很常见的生产方式，这样生产方式选择上，要根据自身需求进行，对不需要选择这样生产方式的女性 是不能选择的，否则对身体损害很大，现在有很多女性 会选择剖腹产，这样做法是错误的，那剖腹产后 几个月来月经呢，是很多人不了解的，下面就…
产后乳汁分泌很大程度依赖哺乳时宝宝的吸吮刺激。宝宝出生后半小时内吸吮乳头时，由乳头传来的感觉信号，会促进乳汁分泌。吸吮动作能反射性地使乳汁通过导管排至乳窦而喷射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。 剖宫产后的催乳秘诀 剖宫…
产妇急产或会影响宝宝的智力发育 正常情况下，从有规律的子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止，初产妇大约需要16～18个小时来完成整个分娩全程，经产妇则只需要6～10个小时左右。如果于少于不足3小时，就属于急产，多由于子宫收缩过强、过快而引起的。…
不少妈妈生完孩子之后，发现皮肤突变黯沉、松弛，腿粗腰肥，似乎往日的光彩已逝，留下的只是一个每天操劳孩子的黄脸婆。 这里，我们推荐产后妈妈变美的方法，绝对有用！想变美的妈妈千万要收藏！ 1、产后散步 顺产的妈妈，产后马上就可以在房间里…
对于产后减肥 ，妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型，有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带，或者穿上紧身的内衣裤，认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩都需要一个过程，束腰过早可能会造成腹压增高引起子宫…
产后出血是指胎儿出生后的24小时内出血量达到500ml，而我国的产妇死亡原因多半是因为这产后出血，无疑这对于产妇来说是可怕的，命悬一线，出血量过多的话产妇还会出现休克，就需要抢救了，迅速止血，立即补充血容量。产后出血要注意感染，所以要勤…
母乳是宝宝最营养的食物，因此对于产后妈妈来说，最迫切的事情当然是希望可以通过下奶，给宝宝提供最为营养的母乳，不过对于产后妈妈来说，还要注意的是，只有产后如何正确下奶真正的了解，这样才可以更快也是更多的给宝宝提供更多母乳，让宝宝快…
坐月子时大部分女人一生中都会经历的事情，而坐月子后身材的严重走样却令很多爱美女性十分苦恼，更有甚者，会花费大量金钱进行减肥工作却依然收效甚微，而关于坐月子怎样恢复身材的讨论话题却一直居高不下，那么，对爱美女性来讲，如何在坐月子后…
产后妈妈最容易受三种病痛的折磨 产妇从怀胎十月，到宝宝出生，心理上发生了很大的变化。在这个过程中需要家人更多的关怀、鼓励和支持，如果不帮产妇度过难关，产后妈妈很易得三种疾…
产后修身第一课 认识产后肥胖 产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。 临床上称产后…
新妈妈顺产后多久能同房 新妈妈顺产后多久能同房？有人说一个月之后，有人说两个月之后，有人说三个月之后，那到底顺产后多久能同房？ 顺产2个月之后才能同房 1）子宫需要42天的恢复时间 新妈妈坐月子的大约时间为42天。也就是在这一时间段内，顺…
产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙…
很多的妈妈们在断奶的时候会出现胀奶的现象，如果情况比较严重的话里面还会存在硬块，这个时候会伴随着非常严重的疼痛感，所以说是需要通过一些方法去解决帮助妈妈们降低这种痛苦的，那么下面就去了解一下断奶时候胀奶，如果出现硬块的话怎么样科…
产后月经量减少是很多女性会出现的问题，其实这和自己的一个身体状况是有联系的，而且在生产过程当中女性容易损伤肾脏，是肾气不足这也容易导致月经量减少，所以面对这种问题，首先就应该注重自己身体的一个滋补保健，多补充身体所需要的一些营养…
女人在生完孩子之后，身体是相当虚弱的，如果不注意的话，是很容易患上各种月子病，比较常见的就是腰腿、手腕、后脚跟疼痛等，给女性的生活 和健康 造成了极大的影响，非常关心解决的方法。那么，产后小腿酸痛怎么办？下面咱们就来系统的进行认识…
孕期或者是进入了哺乳期是女人。属于是人们一生之内属于最为特殊的时间。尤其是我们怀孕了几个月之后，因为自己身体之中的荷尔蒙急剧变化。准妈咪的腹部和胸部也是会不断的增大。此时，哺乳期文胸选择不得当，对于孕妇乳房会产生很大的影响的。 很…
女性产后因为身体虚弱很容易患病，其中就包括哺乳期贫血。对于哺乳期贫血这种突来的疾病，新手妈妈总是不知所措。哺乳期贫血最大的危害是不仅是疾病，还有因为疾病导致不能给孩子哺乳，所以当以出现哺乳期贫血症状时，就应对采取应对措施。所以，…
生过孩子的女性都知道孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。如何消除黄褐斑，相信很多女性朋友都很关注，下面小…
很多妈妈在生产的时候为了宝宝的健康 都勇敢的选择了顺产，因为顺产对妈妈和孩子都是非常好的选择，同时大家也比较关注顺差几天下奶，其实这个也是根据妈妈手术之后的体质恢复，和个人的身体状况决定的，下面就针对这个问题进行详细的介绍，方面妈…
生孩子对于孕妇们来说是非常重要的，这可以说是她们一生中最幸福的事。但是很多孕妇在生完孩子之后往往会有很多病症发生，而痔疮就是很多孕妇产后易患的一种疾…
女性生产后就要开始做月子，那女性坐月子的时候，也都是有着很多注意事项，尤其是在冬季的时候，更是要进行多方面的，冬季坐月子要提防感冒是很重要的，这样使得女性身体和宝宝身体，都是有着一定损害，如果女性坐月子感冒，吃了一些药，就不能在…
