节日期间孕妇在亲友聚会时要格外注意饮食卫生，少吃生冷食物，因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫，容易引起胃肠炎或过敏，而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。 孕妇应戒生冷油腻-孕妇饮食 禁忌 孕妇饮食 禁忌 不…
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3…
石榴这样的水果小巧玲珑，颜色也很漂亮，生活 中倍受大家的喜爱，尤其是孕妇到了怀孕的时候口味比较独特，喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，在大多数人眼里石榴是偏凉的水果，不能让孕妇吃，那么为什么孕妇不能吃石榴呢？其实这并不是真的，石榴这样的水…
胎毒是因为孕妇身体里面的热毒形成的一种现象，这种现象如果我们不及时清理的话，那么就会导致我们的宝宝在出生之后出现皮肤病的情况，所以对待胎毒我们一定要重视，要及时的缓解这样的情况，否则会让我们的宝宝受到极大的伤害。那么孕妇排胎毒吃…
红豆沙是生活 中的一种比较甜的食物，不过，对于身体比较胖的人来说，红豆沙的确是一种不能吃的食物。但是红豆沙的营养价值是飞擦很难过高的，主要来说红豆还是可以补充大量营养的。特别是女性多吃红豆身体会更加健康 ，不但可以补血还能够补气。…
国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为孕早期应当少食酸性食物（猪肉、牛肉等），含酸药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，引…
中医认为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。桂皮因含有挥发油而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿…
怀孕第39周，为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。 怀孕39周的营养食谱-怀孕39周的饮食注意事项 蜂蜜是糖类物质精品，含有多种氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、泛酸及肌…
对于女性来说结婚生子可以说是人生中比较重要的事情，所以女性在怀孕之后饮食 特别的重要，其中酸枣是女性 怀孕之后比较有争议的食物，下面一起了解下怀孕后能继续吃吗。 酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成…
孕40周饮食 要点 如果你准备给宝宝哺乳，保证要每天80-100克的蛋白质摄入量。产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平，健脾开胃，益血生肌；红枣性温，补脾合胃，益气生津。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可…
燕窝的营养价值很高，而且它对人体的作用和功效也都是比较多，因此选择这样高营养的食物人群 很多，不过在吃燕窝的时候，对这样的食物，也都是需要进行一些了解，这样吃的时候，才会更放心，那孕妇吃燕窝可以吗？而且吃的时候，需要注意到什么问题…
如果孕酮低的话孕妇就相当容易造成流产，这是非常危险的。此时出现这种情况对孕妇身体的伤害也是很大的，那么对于孕酮低的孕妇来说要如何做呢？要如何通过在日常生活 中的饮食 中改变呢？下面我们就来介绍几种食疗法！ 首先介绍几个小食疗法： 准…
我们都知道孕妇在孕期的时候是需要很多营养来补充的，如果我们没有及时为他们补充一些不要的营养物质，很可能会影响我们的宝宝发育。然而，对于孕妇能喝高钙牛奶吗这个观点，相信大家应该都有一定的了解吧，一般孕妇是可以食用高钙奶的，这样有助…
鸡，从古到今都是和人们的生活 有着密切关系的。我么大多数人平时不但喜欢吃鸡蛋，而且还非常喜欢吃鸡肉，所以鸡对于我们大部分人来说还是相当重要的。但是随着社会经济的发展，人们的生活 也变得越来越好，现在的人很多都不愿意再像以前那样在家…
怀孕是每个女性都会经历的一件很美好的事情，在这一时期孕妇要特别注意营养的补充，因为胎儿发育所需要的营养物质全部来自于母体，充足的营养对于胎儿的发育起到了至关重要的作用。但我们日常中常常接触到的一些事物，有些是不利于胎儿发育或者是…
孕早期是宝宝生长发育初始阶段，也是宝宝大脑发育的重要时期，而此时妊娠反应大，引起食欲不振，影响营养物质的摄入，如不注意有可能会导致流产和胎儿畸形，如果补充过多营养又会导致体重增加和巨大儿，因此这个时期要均衡合理补充，主要需要的营…
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.…
鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，铜0.…
金银花又名忍冬，属于忍冬科多年生藤本植物，忍冬一年开一次花，忍冬开的花开始是白的，后期变成黄色，所以很多人叫它金银花，金银花是非常有名的中药材，金银花的入药部分是干燥的花蕾和初开的花。金银花是寒性，有芳香的味道，金银花的主要作用…
碧根果孕妇可以吃吗？答案是肯定的，碧根果因营养价值高，一直受到很多“不差钱”人的追捧，其实碧根果很多人都是适合吃，孕妇多食对宝宝的发育很有帮助，市场上碧根果价格相对贵一些，不过少量购买一些还是可以的。 孕妇能吃碧根果吗？孕妇吃碧根…
茄子是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，营养价值还很高，因此，很多人都爱吃。茄子的功效非常多，能治疗多种疾病，非常适合高血压、高血脂、胃炎、肾炎以及心血管疾病患者食用，那么对于孕妇来说，孕妇能吃茄子吗？孕妇吃茄子有什么好处呢？ 孕妇能…
孕妇可以吃杏仁吗？杏仁的颜色鲜亮，香味四溢，十分诱人，而恰好很多孕妇都爱吃，那么，到底孕妇能不能吃杏仁，今天小编就来给大家解答。 孕妇可以吃杏仁吗？杏的颜色亮丽，香味四溢，十分诱人，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，杏含有大量…
孕妇上火这种情况对于宝宝的健康发育是有影响的，孕妇在怀孕期间应该要保重自己的身体。如果孕妇在怀孕期间出现上火的情况，你们可以吃一些秋梨，这些水果对于缓解上火的症状是有帮助的，而且秋梨这种水果不会影响到宝宝的发育，你们也可以在生活…
地瓜我们在冬天都会吃到，特别是在逛街的时候都会看到卖烤地瓜的，这个时候总会忍不住去买一个吃，它的味道是很好的，而且地瓜也是很有营养的，用地瓜煮粥也有很好的味道，也是一种很好的养生 粥，那么孕妇可以吃白地瓜吗，我们都知道怀孕的女性饮…
芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 夏天孕妇适当吃点芒果还…
很多想做爸爸妈妈的人们，在想受孕的那段期间就会开始戒酒戒烟了，因为我们在社会的团体里，会经常的听到喝酒会对受孕造成很大的影响，那这句话到底是不是正确的呢，我想很多人都会有求证的心理，那今天我们就喝酒到底对怀孕对造成怎样的影响呢？…
孕妇在怀孕期间是需要对于自己的饮食 问题引起重视，但是你们要知道怀孕期间的饮食 ，最好是要多吃一些含有蛋白质的食物，比如鱼类或者鸡汤等。同时，孕妇在怀孕期间不仅要注意自己的饮食，更加需要知道多出去走动，这样有助于胎儿的发育，希望你…
对孕妇可以吃雪糕吗？很多人都是有疑问，孕妇在怀孕的时候，很多食物都是要避免选择的，因此对孕妇是否可以吃雪糕这个问题上，也都是要看孕妇的体质，如果孕妇的体质虚弱，那就不要选择吃，而且在日常的饮食 上，也都是需要多方面的注意。 孕妇可…
平时生活 当中营养师总强调大豆的营养丰富，多吃对我们的身体健康非常有好处，而常见的有黄豆、黑豆、绿豆、红豆等。那么，你有经常吃眉豆吗？眉豆其实也是一种营养成分很高的豆类，主要富含着蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙镁铁等营养素。既然…
红毛丹是我们生活 中一种比较常见的一种水果，这种水果的样子可能会有点奇怪，但是对于它的味道还是很不错的。有些人对这个红毛丹有一些疑问，就是不知道怀孕的时候能不能食用这个水果。其实红毛的营养价值对于孕妇来说都是很好的，所以女性朋友在…
