孕期是女性的四大特殊生理时期之一。在这个时期也是女性四大特殊生理期中最为特殊的一个，这主要是因为在这个时期女性的体内孕育着一个宝宝，而且由于胎儿在成长的过程中会不断的压迫对女性的膀胱等器官，所以会制成女性的一疲累，所以在这个时候…
孕妈慎吃五食物 当心胎儿畸形 孕妈慎吃五食物当心胎儿畸形 高糖、高脂肪、油炸食品 人体一天所需要的糖份，一般都能正常地从大米、水果、蔬菜中获得，高糖食品会使母体因吸入过多的糖份而导致血糖升高;高脂肪食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，会…
孕妇在孕期应该多补充蔬菜和水果，因为里面含有大量的维生素是孕妇在孕期所需要的营养元素，而且多吃蔬菜和水果也可以润肠通便，缓解孕妇在孕期便秘的情况，可是准妈妈们也都知道，孕期有很多食物是不建议多吃的，那么蔬菜也是一样吗？孕妇不能吃…
夏威夷果对孕妇有益智作用，那孕妇能吃夏威夷果吗？吃了会有怎样的反应呢？其实夏威夷果孕妇是可以吃的，因为夏威夷果对改善脑部营养有益处，特别适合孕妇和儿童食用。孕妇适量吃一些夏威夷果是可以的。 孕妇能吃夏威夷果蚂？孕妇吃夏威夷果有什么…
不同的女人在怀孕期间都有着不同的反应，但是最常见的，或者说在影视剧中最常见的孕妇的反应就是呕吐。对于观众演员来说，那就只是一个镜头，但是对于怀孕的准妈妈来说，那却是每天都要经历的生活 。尤其是很多人并不了解孕吐的原因，又不敢贸然的…
孕妇能吃百合吗？能吃的，百合含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。 孕妇能吃百合吗？孕妇吃百合有什么好处 孕妇能吃百合吗 可以吃，但…
很多的家长都非常关注孩子的一个健康成长问题，所以很多的家长在怀孕时期就开始着手准备各种各样的保健工作，除了帮助孩子预防一些疾病之外，有的孕妇甚至希望通过一些方法帮助未来的孩子健康美白，那么现在我们就一起去看看孕妇在怀孕时期，吃什…
在我们的日常的饮食中大家应该都喜欢吃鱼吧，特别是吃货们，更是喜欢吃各种各样的鱼，鱼的类型很多了，而且鱼的吃法很多，特别是秋刀鱼应该是大家在平时都喜欢吃的吧，它的营养价值也是特别高的，特别是孕妇是很喜欢吃鱼的，能够补充营养，那么孕…
女性在怀孕之后一般都会停止使用化妆品，这时如果没有挑选比较适合自己的护肤品，或者是不注意对皮肤的护理，就容易让肌肤变得干燥粗糙。对于这种情况，一般可以通过饮食 的方式就可以改善。那么通常情况什么样的食物能让皮肤保持嫩滑呢？下面小编…
第2周怀孕要点提示 孕妈妈的月经过期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13-20天，因此在第2周末，排卵期就会开始，这一周，想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等，并学会推测预产期等知识，因为，这一周末或者一周之间后，你们…
我们经常听到医生建议孕妇的饮食是需要清淡的，可能很多人认为清淡的饮食是非常简单就可以做到的，但是这个观点是错误的，怀孕期间的饮食要想实现清淡并不是那么容易的，首先怀孕的时候饮食千万不能太甜，太甜的食物容易影响我们的血糖，第二怀孕…
在中国传统中医治疗病的方法中，有一种名为药酒的东西。药酒顾名思义就是可以治病的酒，它与寻常的酒不同，药酒因为里面添加了中草药后能够起到治病的作用，即使在现在很多人家也会用一些中草药泡出药酒，每天饮用一杯，可以起到预防很多疾病 的功…
柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。 孕吐怎么办…
可能有一些父母的皮肤是比较黑的，而你们担心自己的肤色会传给孩子，所以你们在生活 中会去了解一些让宝宝变白的方法。其实， 孕妇想要自己的宝宝白可以在怀孕期间适当的吃一些蔬菜类、豆制品以及水果，这样对于你们使自己的宝宝变白是有很大帮助…
黄豆是属于豆制品类的食物，我们知道食用豆制品对我们的身体是非常有益的。但是每种食物都是单独存在，拥有着自己的适宜对象。对于像怀孕这样特殊的群体，不管是食用什么类型的食物之前都是需要去了解这些食物的适宜对象，这样才可以更好的去吸收…
大家都知道孕妇的饮食是一定要注意的，因为在现在的生活 中很多食物都是不健康的，所以如果食用的食物不恰当就会给孕妇以及宝宝造成不良的影响。所以每个孕妇的膳食一定要根据孕妇的身体状况进行补充营养。那么，孕妇每天应该吃什么？下述内容是关…
夏季苦瓜是清凉降火的食物，深得人们喜爱。但由于孕妇的身体条件特殊，孕妇的饮食是要格外注意的。那么，孕妇能吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜好不好？孕妇吃苦瓜有什么注意事项呢？ 孕妇能吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜的做法 孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以适当吃苦瓜，…
鸡腿菇大家应该都知道吧，各种食用菇大家在平时应该都是爱吃的，而且味道是很好的，有很丰富的营养，特别是鸡腿菇的有很多的蛋白质，氨基酸的含量也很高，很多的氨基酸都是我们的身体必须的，缺少一些氨基酸身体就会很容易生病的，那么孕妇可以吃…
女性怀孕之后，在生活 以及饮食 方面就要特别注意，一些辛辣刺激的食物最好少吃，因为这些食物对正在发育的胎儿造成不良的影响。在夏季的时候酷暑难耐，很多孕妇在孕晚期的时候就会吃一些雪糕来降暑，这样的做法好不好呢？孕晚期吃雪糕可以吗？下…
西芹的做法有很多种，因为它的营养价值对我们身体是很有帮助的，可以补充维生素的营养成分。但是食用西芹之前，先要去了解它的一些性质还有特点，这样为了我们更好的去运用它。例如对于一些孕妇来说是否可以食用这些食物，还有制作关于它的食物，…
在烹饪美食的过程当中我们总会少不了一些酱料你，x o酱，其实就是其中的一种，它可以帮助我们调节食物的味道增加食物的口感，可以帮助我们助消化，增进食欲，那么对于孕妇来说，能否吃xo酱，就要全面的去了解了，因为孕妇的身体情况比较特殊，所以…
孕妇作为特殊人群 ，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食 烹调、饮食 卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞…
铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食 补充足够的铁就变得尤为…
夏天天气炎热，人的胃口也不好，经常吃不下东西。有些孕妇也会在夏天变得胃口不好。本来这不是什么大问题，但孕妈妈在怀孕期间必须保证充足的营养。因为孕妈妈的身体健康也关系着胎儿，孕妈妈是否摄入足够的营养也关系着胎儿的营养需求能不能得到…
孕期女性普遍有缺铁性贫血的现象，而孕晚期的女性的需铁量是平时的4倍左右，此时的血容量激增，需要进行补血。铁是血液制造的主要原料，那么，孕妇补血就要多吃些含铁含量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血液等。但是要注意营养均衡，荤素搭配，…
女性在怀孕的初期是有很多需要注意的，这个时候宝宝的发育还不稳定，着床不稳定，如果在饮食 方面不注意的话，就很有可能导致流产的现象，特别是不要吃过凉的东西，特别是西瓜，山楂，能够引起子宫收缩的现象，特别是体质不好的女性，下面我们看看…
食物的种类有很多种，每种食物的营养价值都是不同的，有些食物是不适合女性孕期食用的，所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的，下面一起了解下小豆粥在怀孕期间能吃吗？ 小豆粥虽然名字中含粥，但当中并没有米，只是把洗净的小豆提前用水浸泡…
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 孕妇喝绿豆汤的好处及方法 孕妇喝绿…
对于生在扬州的朋友，牛皮糖肯定是能够经常吃到的。而且为了满足广大消费者的需求问题，一般的牛皮糖还做成了好多种口味，再加上牛皮糖吃起来比较有嚼劲的原因，所以现实生活 中很多人都喜欢吃牛皮糖。但是，对于孕妇来说，牛皮糖是可以食用的吗？…
尽管已到了孕期六个月的时候胎宝宝现已逐渐安稳了，可是大脑还是在不断的发育，所以在这个时期孕妈妈对于饮食 还是不可松懈的，因为此时胎宝宝处于一种加快成长的时期。 孕期六个月需要补充的营养： 1.孕中期应补充碳水化合物 碳水化合物是胎儿新…
