秋冬天气干燥，补水成为我们MM们每天的必修课，除了给肌肤一些外用化妆水外，我们还给大家推荐另一种补水方法--食补法。 丝瓜： 秋天补水哪些蔬菜是不可缺少的 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 白萝卜： 秋天补水哪些蔬菜是不可缺少的 中医认…
爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。 一、瓜类美容法黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮…
饮食丰胸打倒天生神话为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素e以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维生素b族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。…
食物的营养是极其丰富的，饮食可以起到美容护肤的作用。但是，我们在日常饮食中，经常会出现各种各样的饮食误区。这些饮食误区，不仅将食物的美容效果大打折扣，也让肌肤不再年轻。下文就详细介绍了一些常见的饮食误区。 10多岁的青春期 我们发育…
从美容护肤的角度考虑，不同种类的食材含有不同养分，打造健康饮食，不仅能让你收获到健康体质，还能起到美白淡斑的功效。就能，哪些食物可以起到美白淡斑作用?下文就具体介绍了一些饮食美容方。 大豆 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由…
因为《轩辕剑》的热播，让有着异域风情的美女古力娜扎迅速走红，随之而来的就是对古力娜扎的各种话题，其中不乏古力娜扎是如何美容的话题，她清新脱俗，面容清秀，引来众多媒体及网友对娜扎是吃什么美容的关注，无论明星还是普通人对于饮食美容都…
薏米，是一种食材，我们在日常饮食中，会经常食用到。其实，从美容护肤的角度考虑，薏米也有不错的护肤功效。究竟，薏米护肤效果如何呢?接下来，小编我就为你具体介绍，关于薏米护肤的神奇功效。 薏米的美肤功效 薏米是中药的一种，富含蛋白质、碳…
欢迎来到减肥瘦身的重要季节！春生，夏长，秋收，冬藏，藏了一个冬季的脂肪，在这个春季消灭它！ 制定外出就餐的规划 出门就餐往往会让你刚刚开展的减脂计划泡汤。其实，掌握一些简单的技巧，就能帮助进一步控制热量。 出门吃饭，留意以下几点：嘱…
痤疮是最普遍也最难治愈的皮肤状况之一，普遍发生于青春期人群，但是目前由于食物的精细化程度越来越高，加上都市人的生活作息习惯的改变，痤疮的患者群体扩展到成人群体。除了内分泌失调能够导致痤疮问题，高糖高蛋白的饮食也容易加剧痤疮问题。…
午餐6种食物，女人越吃越年轻。都市白领经常因为各种各样的理由忽略早餐，晚餐又怕发胖不愿意吃饱吃好，那么，午餐在一日三餐中就显得至关重要。那么，午餐究竟吃什么，才能既抗老又瘦身? 抗衰老抗癌食品--西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维…
爱美的女人，最好的美容方式不是靠各种各样的化妆品，而是要从内到外的进行调理，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。这样才是最好的护理身体美容养颜的方法，到底该如何做呢?下面就跟着小编来看看吧。 五味五色美容 五味和五色与人体相通应，所…
要想让自己肌肤健康，就要由内而外的美容护肤。使用护肤品虽然可以让肌肤得到滋养，但是，远远不如五脏护理法。五脏护理法，就是让你调理身体健康，从而使肌肤越来越健康，避免各种肌肤小问题的发生。 一、心脏VS气色 心能强，血液忙 心主血脉，利…
想要补钙，有许多食物，牛奶、黄豆(及其制品)、芝麻、菠菜、小鱼、虾皮、海带等。改革开放前几十年中，生活在山村的人与牛奶是无缘的。随着改革开放和经济的发展，人民的生活水平不断提高，“奶”品市场丰富多彩。但我家没受五花八门的“奶”品诱…
女性每个月都会有生理期，短短的几天内流掉大量的血，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。小编推荐补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽喔! 八大补品：让你的美由内而外 女性补血养血…
如果能通过食料达到美容效果，自然是很多人的心愿。明朝《奇效良方》中有此记载。后来民间把这个《容颜不老方》加以改进，形成歌曰---- 一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香陈香各半两，四两茄香一处捣。 煎也好，烹也好，调和此药胜如宝，每天…
1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然…
在日常生活中吃什么可以美容呢?从饮食美容学的角度来讲，美容护肤最健康的方法还是通过改善饮食习惯来美白肌肤，只有合理的利用饮食来调理你的肌肤，才能够有效的解决你的问题肌肤，下面小编就给大家推荐几款美容水果吧。 1、樱桃汁 樱桃汁是很好…
随着现在是冬季，但随着科技的发展，我们在这个时候，依然可以吃到各种各样的新鲜水果。从美容护肤的角度考虑，水果里含有丰富的维生素，经常吃一些水果，对于肌肤保养很有帮助。下文，我们就为你介绍几款。 一、促进发育：草莓 草莓促进发育 草莓…
黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘，使血液活动动畅。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排出体外。下面，分享几款黑木耳减肥食谱，教大家健康瘦身。 黑木耳减肥食谱 健康排毒又瘦身 一、凉拌木耳 原料：黑木耳、青红椒、胡萝…
美容护肤专家发现，饮食美容方法简单，但护肤效果却非常好，我们利用健康的饮食，就能得到美容的目的。接下来，小编我就为你介绍一款美容汤，它对于美容养颜是有神奇功效的，下文做了具体介绍，一起来看看。 准备材料 鲜蚕豆 ：适量 橄榄油：适量…
如果今年的七夕您应皮肤不好而失落，那么不妨食用以下食物，这样明年的七夕您的肌肤一定会光彩照人。下面为您介绍让女人美丽加分的食物，如果您喜欢，希望您坚持食用这些让女人美丽加分的食物。 让女人美丽加分的食物--鳄梨 染发烫发过程会夺走头…
夏天到了，丰收的季节也临近了。当下很时尚的饮食美容日益盛行，给姐妹们的皮肤带来了实实在在的效果。好多水果也能派上用场了，很多爱好美容的姐妹们的福音来了，那么有哪些补水的水果呢? 一)葡萄-- 消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一…
保养皮肤的方法有很多，在众多美容护肤方中，饮食美容方法简单，护肤效果也是最好。对于女性来说，可以通过健康的饮食，来养护肌肤。接下来，我们就为女性，专门介绍一些饮食美容知识，一起来看看。 菌类 食用菌的营养价值十分高，其实这是因为这…
容貌的衰老，除生理、环境因素外，饮食营养也至关重要。当人的体重变化时，皮肤随体重的增长而拉长，相反体重减轻时，皮肤却不能完全收缩复原，出现皱纹而显示衰老。如果皮肤得不到足够的营养，自然不会滋润。皮肤与膳食的平衡，即吸收足量的维生…
澳大利亚名模艾琳·麦克弗森，身高1.83米，体重58公斤，三围是90厘米、63厘米、90厘米。虽然她认为运动比节食更有用，因为运动能消耗大量的热量，但事实上，她还是非常注重饮食的，如早餐是白开水加牛奶，午餐常常是鱼。 法国名模娜嘉，身高1.77米…
明星一直都是美容的狂热爱好者，他们的美容方法很多都是十分正确相当好的，那么下面我们就跟着一些明星来学学如何护肤美容，看看这些方法对于我们来说是不是依然适合，当然，其中不好的缺点也要摒弃。 果蔬汁狂热爱好者：珍妮佛-安妮斯顿 曾经就有…
美容，在这个现代社会看来，是一件非常重要的事情，尤其是对女性来说，想要拥有属于你自己的好皮肤，那平常吃什么可以美容呢？ 并不一定要用昂贵的化妆护肤品，其实，在日常生活中也可以多关注饮食美容! 轻松利用好每一个可用资源，用健康的心态去…
女性的身体普遍偏弱，很容易导致各种疾病，像是乳腺病，卵巢癌等都是当代女性比较容易得的疾病，其实，我们只需要在日常生活中多多的注意一下，就不会有这样的问题，那么到底该怎么办呢?可以从饮食着手。 乳腺病--多吃全麦食物和海带 一项研究发现…
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款美容养颜汤： 五款美容养颜汤之1、睡眠不好，皮肤灰…
很多爱美的人都知道，肌肤如果缺乏胶原蛋白的话，就会容易出现皱纹，变得更加衰老。因此，美容护肤提醒你，给肌肤补充胶原蛋白很重要。胶原蛋白的类型有很多，不是所有的胶原蛋白，都能起到美容作用。 1.最普通的方法是通过食物获…
