你知道，什么美容护肤方最好用吗?美容专家发现，饮食美容的效果就不错。利用健康的食材来护肤，不仅轻松容易，美容的效果也非常好。究竟，吃什么食物，可以让肌肤变美呢?下文做了具体介绍。 1、注意保暖 爱美的mm们可不要做冷美人，寒冷可是会引起…
秋冬季节，大家都爱去吃火锅，但吃火锅一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和我一起来看一下吧。 秋冬吃火锅10大注意事项 1、多些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内…
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，详细下面我们介绍十种食物可供大家参考： 豌豆：《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者…
我们都知道，苹果的营养价值丰富，经常吃苹果，可以起到养生效果。其实，从美容护肤的角度考虑，苹果的护肤效果，也是不容忽视的。健康吃苹果，就能起到饮食美容的效果。下文做了具体介绍。 苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能…
从美容护肤的角度考虑，肌肤出现毒素堆积，就会开始衰老，变得不再年轻。因此，我们在日常护肤中，需要注意给肌肤排毒养颜。利用饮食美容法，就能让你给肌肤排毒美颜。下文具体介绍了能排毒美颜的靓汤做法。 润肤美白汤 材料：何首乌15克、沙参15…
食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保…
年轻美丽10岁吃出来，这点希望女性朋友们不需要质疑。所以想让自已看起来更年轻，首先要知道自已该吃什么，不该吃什么。 年轻美丽10岁吃出来，最佳肉： 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋…
专家分析了下面热门减肥食谱利弊谈，里面各有利弊，朋友们需要知晓一下-- 热门减肥食谱利弊谈I：高蛋白的“饮食新革命” 减肥原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲(超简单七招 攻克贪婪食欲)。因而，限制碳水化合物的摄入而吸…
一般说来，女性３０岁以后就会长出皱纹，３０岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。 茶叶去皱 茶叶含有丰…
21岁是女孩子最美丽的年华，叶佩雯也不例外。她踏入了这个俊男美女汇集的香港娱乐圈，所以她对美容还是颇有心得的。 “我本身很喜欢喝水，所以每次想吃东西，就以喝水来代替。一天最少喝10杯以上，对清理肠胃很有好处。有许多人一早起来不喜欢喝水…
美容护肤专家发现，用饮食美容法，不仅经济实惠，还能让你得到不错的美容效果，让你的肌肤永葆青春。那么，我们吃什么食物，才能从头美到脚呢?今天，小编我就为你盘点，让你能从头美到脚的食物种类。 1、小麦护发 小麦是生物素的良好来源，对于我…
有朋友认为，美白皮肤抗衰老是难事，没有一款护肤品可以都做到。现在，美容护肤专家告诉你，想要美白皮肤抗衰老并非难题，只要你正确使用饮食美容法，吃对美食的话，就能给肌肤全方位的保养了。 美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西…
肌肤气色不好，会让女人看起来衰老很多，所以，当女人出现气色不好的时候，就一定要及时的调理了。那么，从美容护肤的角度考虑，女人调理气色都有哪些窍门呢?现在，我们就为你介绍女人调理气色的高招。 告别黄脸婆之重生方法一：用含有碳酸的洁面…
我们发现，食物的营养价值是极其丰富的，它们不仅可以让我们的身体更强健，还能起到不错的美容护肤效果。想要让脸更瘦，是很多朋友的美好愿望。现在专家发现，有一些瘦脸食谱可以起到不错的效果，下文做了具体介绍。 1、菠菜 小小一把的菠菜就含有…
蜂蜜美容之极品一、外敷篇 (一)、不同肤质基础护理 1、干性皮肤： 配方：蜂蜜20克，蛋黄1个 方法：将蜂蜜、蛋黄混合调匀，涂抹在脸上，10~15分钟后用温水洗去，每日一次。 2、中性皮肤： 配方：蜂蜜20克，柠檬汁1克 方法：将蜂蜜、柠檬汁混合调匀…
谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢?可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不但没有好转，皮肤还出现了更多的症状。这究竟是怎么回事呢?是不是你也进入去斑误区所以才导致越治越糟糕的情况呢?以下介绍去斑四大误区。 年轻的女孩长雀斑虽然不是太…
想减肥并不需要忍受难挨的饥饿，适当调整饮食顺序，就能轻松控制食欲，又能起到很好的饱腹作用，轻轻松松就能瘦下来了。 调整饮食顺序 轻松瘦一圈 调整饮食顺序原则： 遵循膳食纤维rarr;蛋白质rarr;碳水化合物进食顺序，吃完某一类食物再吃下一类…
每天至少喝2500c．c．清洁的水 人体细胞65％是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40％，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40…
据报道，2015年爱情运第一的是白羊座，如果你想要摆脱剩女的称号，好好的谈一场恋爱，然后走进婚姻的殿堂，那么就要好好的打造桃花运了。打造桃花运，让自己气色变得更好是是绝对重要的，那么下面我们就来吃出桃花运! 三红食品让你吃出气色吃出桃…
女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下15种常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。 1、葵花子，养颜 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物…
要想让肌肤红润有光泽，就要注意补血。只有不贫血，才能让你有完美的肌肤肤质。那么，从美容护肤的角度考虑，利用饮食美容，是最佳的补血方法。所以，今天，我们就让营养师来为你介绍，一些补血养颜的正确方法。 蔬菜水果无益补铁 许多人不晓得多…
美容的方法有很多，其中，饮食美容可以起到不错的护肤效果。水果的营养价值是非常丰富的，所以，我们在美容的时候可以使用它。水果食用和外敷，都可以起到护肤的效果。那么，水果美容的正确方式是什么呢? 瓜果护肤是否无效? 瓜果敷面确实能有一定…
为了让肌肤持久亮丽、光滑，你需要让皮肤对抗氧化问题。从美容护肤的角度考虑，只有肌肤可以对抗氧化问题，你的皮肤才能永远年轻。究竟，肌肤对抗氧化，都需要哪些营养成分?下文就介绍了一些。 .绿茶 绿茶中的多酚是一种强力的抗氧化分子，能遏制…
紫菜，又称“紫英”、“子菜”、“索菜”，属红毛菜科植物。紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至翌年5月。紫菜的种类很多，现已发现的就有70多种，主要品种有“坛紫菜”、“条斑紫菜”、“圆紫菜”等。 紫菜有着…
我们在日常饮食中，会经常食用各种各样的蔬果。蔬果的营养价值高，它的美容护肤效果还非常好。祛痘，是困扰很多朋友的难题，而蔬果就可以起到不错的祛痘效果。哪些蔬果可以更好的祛痘呢?下文做了具体介绍。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃…
从美容护肤的角度考虑，饮食美容不仅方法简单，其护肤效果也非常好。利用健康的水果，就能让你肤质得到改善，肌肤变得越来越健康。今天，小编我就为你揭秘，关于护肤效果最佳的水果种类，一起来看看。 一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。 既…
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。…
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。 橙汁篇 盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙…
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面橙子的美肤法好功效文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。 橙子的美肤法好功效：橙汁篇 盐味橙汁-- 补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而…
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着焦虑，下面介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。 山药 青笋 鸡肝 营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品…
