坐月子轻松减少妊娠纹 什么是妊娠纹 妊娠纹的形成主要是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐…
产后妈妈如何瘦肚子？ 为了了解如何减掉小肚子，我们首先需要了解下，产后腹部肥大的原因，这样子我们才能更好地去减掉产后小肚子。 产后腹部肥大的原因： 1、受子宫膨胀影响，腹壁弹力纤维断裂 妊娠期间，腹壁周围的皮肤受子宫膨胀的影响，弹力纤…
我们常人每天都是需要排泄的，也就是大小便。大小便看似很普通，但是对于我们人体来说，正常的大小便对于人们的人体来说是非常重要的。但是在现实生活 中并不是说大家心想的就可以实现的，很多时候一些外在的因素会导致大小便困难的，尤其是大便困…
冬季坐月子要保暖 室温宜25度 室温： 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以…
对于刚初次怀孕生宝宝的女性来说，对产后会有出现很多身体上的不适，很多都是很正常的现象。但由于没有经验不知道如何是好，也不知道问题的轻微还是严重，更不知道如何解决问题。下面我们会讲解一下产妇涨奶怎么办这个问题。我想很多产妇都很关注…
产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象，但是过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，都会造成产后各种月经问题。 产后正常来月经的时间 新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根…
很多的产后女性会出现产后痔疮的现象，这影响到了他们的排便以及身体健康，所以面对这个问题的时候我们也绝对不能够轻易的忽视，那么你是否了解过如果女性在产后出现痔疮现象应该怎么样有效地去应对和解决吗？下面我们就一起详细的去了解方法吧！…
有些年轻的新妈妈发觉孩子生下后乳房开始“缩水”松松垮垮耷拉下来。据专家介绍。哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈…
一些孕妇因为不能忍受顺产带来的痛苦或者因为胎儿的问题只能进行剖腹产，剖腹产虽然分娩会轻松一点，但是术后会带来更多的痛苦，尤其四种行为是禁止做的。 危险行为一：平卧 新妈妈剖腹产后切忌不要平卧，这是因为产后随着麻醉效果的消失，切口的…
对于大部分的女性来讲，都会在怀孕期间出现体重增加的情况，这样的情况让女性非常的反感，任何为了更好的保证宝宝的营养，这样的情况我们也必须忽略，对于怀孕之后肥胖的女性来讲，想要减肥最好是在哺乳期间，这个期间减肥可以起到更加理想的效果…
产后出血的现象在产科是很常见的了，是分娩期的一种严重的并发症，而且对产妇的危害是很大的，如果不能够及时的抢救，导致产妇死亡的几率是很高的，产后出血就是指的阴道大量的出血，最后也会导致休克的现象，这是应该引起我们重视的，下面我们就…
随着目前社会发展，很多女性都会选择去月子中心坐月子，毕竟在月子中心有专门给产妇提供各种服务的项目，其中包括了月子期间的饮食 ，以及各种调养方式，那么，月子中心提供的项目究竟都包含了哪些呢，我们有必要去了解下。 在 月子中心提供的项目…
女性在哺乳期的时候，饮食 上一定要合理安排，否则很容易出现回奶现象，这样对宝宝喂养会有影响，哺乳期的时候，女性 要选择温和食物，对刺激性大的食物不能选择，而且女性 要注意作息时间上要合理安排，这样利于身体不会有异常情况，那断奶多长时…
许多女性朋友在生完宝宝后，最关心的一件事情就是如何进行产后减肥，因为，女性朋友在怀孕的这段时间，进行了很丰富的营养，吃的身体都发胖了，也没有了好的身材，所以在宝宝出生后，她们关心的第一件事情就是如何迅速恢复自己产前那婀娜的身姿。…
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六…
产妇出现腰痛这种情况是比较常见的，主要是因为你们在坐月子的时候太累了，所以你们应该要多注意休息，这样身体才能够恢复的比较快，希望你们可以引起重视。对于产妇出现腰疼这种情况，我们在生活 中主要是让产妇减少做事，安心的坐月子，我们帮她…
孕妇不仅咋怀孕期间有一些禁忌，即便是生产完后进入哺乳期也是有一些禁忌的，这是因为妈妈每天都是会哺乳孩子，所以妈妈若是身上出现什么变化的话也是会影响到孩子的成长的，所我们一定要了解关于哺乳期间的禁忌。我们现在就来看一下关于哺乳期间…
产后乳房涨痛是很多产妇都经历过的事情，尤其是对于本身乳房的乳腺就不是很畅通的女性 来说，出现产后 乳房涨痛的概率更是要高出很多，不过因为产后 要哺乳宝宝，所以很多产妇都必须忍着自己的乳房 胀痛情况而不能吃药治疗，其实针对产后乳房 涨痛…
生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情…
产后坐月子常见的四大误区 女性在做产后坐月子很重要的时期，也是女人养身体的重要时期，坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期间饮食 调养的常见几个误区 。 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养 丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排…
排空乳房促进乳汁分泌 怎么算排空乳房 乳汁分泌的原理 当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在妈妈的输入管及输入窦中。 泌乳过程可以分为三部曲：一是乳…
相信大家对于什么是月子病肯定不会太过于熟悉吧，月子病并不是一种疾病 而是一类疾病 ，我们建议产妇在产后一定要注意做好对于月子病的预防工作，有一些产妇在生了小孩子后容易出现脚后跟疼的症状，那么到底是什么原因导致了这种情况的出现呢？其…
很多刚刚步入准妈妈行列的女士反映，在喂完孩子之后总是出现涨奶的现象，不但涨的乳房很疼痛，而且弄的衣服上面到处都是奶迹，出门都没法出去了。有的女士为了减轻这种涨奶的苦恼，就选择自己用手把涨奶挤掉，那么，断奶涨奶能挤吗？想要了解解决…
产后喝红酒有助于身体快速恢复 如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？ 你知道吗，其实平常生活 中也有妙招 助你产后恢复，例如喝葡萄酒就是很好的方法。 优质的红葡萄酒对女性非常有好处，富含有的铁可以起到…
健康 坐月子11个贴心叮咛 远离月子病 叮咛1 房间要舒爽怡人 房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。 室温保持在…
女性在生完孩子之后，肚子是会发生很大变化的，主要是内分泌出现了异常情况造成的，比较典型的就是肚子黑。我们都知道，女性是非常爱美的，肚子上出现如此不雅的情况，肯定会非常的苦恼，寻找各种方法进行解决。那么，产后肚子黑怎么办？下面咱们…
产后出现乳房松弛其实是很多女性会遇到的一个问题，针对这种问题我们也不要过多的去担忧，在日常生活 当中通过一些保健方法，其实是可以有效的帮助自己达到预防产后哺乳下垂问题的，下面产后乳房松弛下垂的解决方法， 每个女性都希望，你可以拥有…
新妈妈恢复身材首选益母草 狂甩肚腩第一步：修复子宫 开始时间：生产3个月后 妈妈们在怀孕的时候，子宫会经受最严峻的考验，它会被胎儿撑到最大的极限，在顺利生产后，被撑大的子宫完全空洞下来想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修复和收缩子宫…
女性生产后饮食 上要注意，这个时候女性不能吃一些营养价值太高的食物，刚生产后可以吃流食，这样对身体没有任何损害，同时对身体营养补充也是非常不错，生产后女性乳房也是很容易有问题存在，出现后要及时治疗，对产妇乳头皲裂怎么办呢，也是有一…
很多的女性在生产之后会面对一种非常苦恼的事情，那就是产后头发越掉越多直接影响到了自己的发质和外形，所以让很多的女性非常的伤心难过，那么在这种情况下应该怎么样去治疗产后脱发的问题呢？现在就一起去了解一下女性产后脱发的一些治疗方法，…
