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牛膝蛤蜊汤 材料：蛤蜊肉200克，牛膝10克，车前子8克 调味料：盐3克 牛膝蛤蜊汤的做法 1、把牛膝和车前子洗净，装入隔渣袋中，收紧袋口；蛤蜊肉洗净。 2、砂锅注入适量清水烧开，放入隔渣袋，煮30分钟，再放入蛤蜊肉，煮30分钟。 3、加盐调味，略煮后取出隔渣袋，盛出汤汁即可。
营养功效：补肾添精 牛膝有活血通经、补肝肾、强筋骨的作用；蛤蜊具有补虚弱、添肾精的作用。常喝此汤有助于增加精子的数量，提高性功能。 食材搭配小提示 维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。 蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足，皮肤粗糙 |
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